Закрити
7 креативних рецептів вівсянки на кожен день тижня 4 причини, чому з’являються гормональні прищі Дженніфер Лопес зізналася, як реагує на хейт у мережі: “Я знаю, що я хороша людина” Що відомо про переможницю Нобелівської премії з літератури 2024 і якими були прогнози букмекерів Геллі Беррі несподівано висловилася про залежність свого колишнього від сексу Стали відомі нові подробиці про скандал з репером Diddy: уряд заперечив звинувачення адвокатів зірки 5 звичок, які псують твій зір Міжнародний день дівчаток 2024: вітання у віршах та прозі, листівки CHEEV та Анна Трінчер презентували щемливий трек про любов (відео) 10 способів зробити робоче місце більш інклюзивним 7 простих кроків до емоційного благополуччя Донька Елвіса Преслі у своїх мемуарах розповіла відверту правду про смерть батька

10 речей, які я починаю робити в 44

Поділись цікавим

Колись моя стаття про те, що я перестала робити у 40 років, стала кращою та розлетілася Інтернетом. Але написана вона була від неприємного – від чого я відмовилася, пішла, викинула зі свого життя. А що ж упустила? 10 вещей, которые я начинаю делать в 44Звичка жити від «Так», не від «Ні» говорити про те, чого я хочу, а не про те, чого не хотілося б. Давати іншим позитивний зворотний зв’язок – що добре, сподобалося, запам’яталося, а не про те, що зазвичай пишуть до книги скарг.Виявляти різні почуття …і цього не соромитися: хочеться обійняти когось – спитаю, чи не проти, і обійму. Плачеться – плачу, неприємно, не подобається – скажу відразу замість того, щоб інтелігентно мовчати тому, хто викликав дискомфорт, і ділити обурення з тими, хто не має відношення до ситуації.

Спокійно сприймати кінець будь-яких стосунків Це більше не драма, не занепад, катастрофа. Це просто закінчення відрізка шляху. Свій сорокарічний ювілей я відзначала дівич-вечором, на який зібрала всіх своїх подруг. Їх було багато, і з ними пов’язував не один рік дружби. Пам’ятаю, як дивилася на них і раділа, що вони є. Тоді я думала, що хоч і не досягла успіху в побудові власної родини, та й з родичами не все гладко, але дружити я вмію. Ось люди, з якими і на 80-річний ювілей весело зібратиметься. Минуло 4 роки, і половини з цих людей вже нема поряд. Хтось відвалився сам, із кимось я перестала контачити. За цей час я пережила два величезні струси – спочатку втрату, смерть, крах всього свого налагодженого життя, а після – заміжжя. Змінювалися мої статки, статус, змінювалася я. Не всі зміни витримують навіть довготривалі стосунки. Якщо з людиною перестало бути комфортно в сьогоденні, то простіше піти, і не важливо скільки приємних років у вас у минулому. 10 вещей, которые я начинаю делать в 44Цінувати час Свого часу. Бо відчула, як його мало. У 20 і 30 здається, що попереду ще багато всього, тому що тебе взагалі багато. Ти фонтануєш енергією, ідеями, емоціями та думаєш, що так буде завжди. Тому щедро даруєш себе всім, хто опиняється поряд. У 44 я розумію, що все звісно. Поїзд життя мчить все швидше. І тобі вже не треба всіх і з усіма – тобі б для себе небагато. Ти встановлюєш фейс-контроль на вхід у твоє життя не лише людям, а й подіям. І жодних ввічливих «незручно відмовити».Бути вибірковою Вибирати, що мені є скільки відпочивати, як працювати, скільки грошей витрачати на свої «хочу» і не ділитися з чоловіком останньою котлетою. Котлету насправді я можу йому і всю віддати, особливо якщо йдеться про вечерю. Але жодні потреби сімейного життя чи іншої людини не варті утиску моїх потреб.Для жертв і позбавлення себе чогось в ім’я кращого майбутнього у мене були попередні 20, і 30, і 40 років. Час після 40 – це час додати собі все, що раніше відбирала. Тому що раніше здавалося, що напружишся зараз – не з’їж, не відпочинеш, попрацюєш понаднормово, віддаси останнє (по-перше, що, тобі, шкода – у тебе всього багато), а по-друге, десь там тобі зарахується. Ніде не зарахується, бо єдина людина, яка зведе «бухгалтерію» твоїх ресурсів тобі на прибуток – це ти сама. Всі інші будуть лише раді користуватися. 10 вещей, которые я начинаю делать в 44Дивитися на людину з того боку, з якої вона прекрасна Недоліки можна знайти у кожного. Позитивні якості – буває складніше. Особливо у стосунках. У молодості ми часто чекаємо від людей якоїсь ідеальності та дуже критичні до мінімальних промахів. З віком ти розумієш, як важко просто бути нормальним самому – не нахамити, коли втомилася, вислухати і зрозуміти, коли не хочеться, піти назустріч іншому, бо йому зараз важче, ніж тобі. Скільки взагалі потрібно докладати зусиль, якщо хочеш бути у стосунках ще з кимось, окрім себе. Навіть із котиками. Тому знаходиш прекрасні сторони спочатку в цих двох хвостатих засранцях, які поводяться в тебе вдома так, ніби вони головні. Далі бачити хороше в інших легше.Оточувати себе позитивними людьми Без крайнощів, звичайно. Життя не буває завжди радісним, але є такі люди, у яких загальне тло життя сіро-негативне, навіть якщо подієво і все гаразд. Вони з усього зроблять мега-драму, мега-проблему чи мега-скандал. Поспілкувавшись із ними якийсь час, ти відчуваєш, що на картину свого життя теж наповзає «сіра хвороба».Негативісти небезпечні. Втім, як і ідіоти, що випромінюються. Ідіоти взагалі небезпечні. Бо зазвичай мають багато завзяття при загальній недоумкуватості. Тому ти шукаєш людей, які вміють бачити хороше, незважаючи на будь-які випробування і бачиш хороше в них. 10 вещей, которые я начинаю делать в 44Година тиші та відпочинку Будь-коли і будь-якого дня, коли я відчуваю, що втомилася, я відключаю звук всіх гаджетів і йду в парк. Або на чашку кави до однієї з улюблених кав’ярень. Це тільки в молодості з її шаленим темпом здається, що за цю годину у світі станеться щось важливе, а ти випадеш із життя і не встигнеш. Зараз я розумію, що якщо я кудись запізнилася, то воно мені не потрібне зовсім. Набагато важливіше дати собі відпочити, щоб включитися в життя і бути в ньому ефективним, а не вимученим.Приймати свою силу Раніше я її соромилася – мені здавалося, що бути сильною – це так не по-принцески. Вирішувати проблеми, знаходити виходи у будь-якій ситуації, нести відповідальність – хіба це жіноча роль? Жінкам належить не знати, тремтіти, плакати та боятися. А я плачу і тремтіть, але знаходжу і вирішую. Тепер я знаю, що сила – це мій ресурс, і дуже вдячна тому, що маю. 10 вещей, которые я начинаю делать в 44Принцеса у мені померла Або вона ніколи не народжувалась. Я люблю запивати пельмені горілкою з томатним соком, в одязі віддаю перевагу модерну, а всій декоративній косметиці – поспати на півгодини довше. На зміну тій, ким я хотіла бути, але не стала, прийшла та, яку я тільки впізнаю. І те, що я дізнаюся, мені страшенно подобається.

Поділись з друзями корисним!