У цій статті зібрані головні способи, як ти можеш несвідомо шкодити успіху.
Unsplash
Ти можеш бути на ножах із сусідкою знизу, яка вважає, що твоя кішка надто голосно ходить. Або нескінченно довго злитися на чоловіка, який не робить того, що просиш, місяцями, поки не гаркнути як слід. Але при цьому своїм головним ворогом можеш бути… ти сама! Важко уявити? Діставай олівець і відмічай пункти.
1. Ти чекаєш, але не живеш Синдром відкладеного життя – це величезна проблема для тих, хто намагається досягти успіху. Ти сидиш на місці і чекаєш життя, замість того, щоб жити його прямо зараз.«Я носитиму гарні сукні, коли схудну»«Поїду на море, коли отримаю роботу із зарплатою вище»«Буду ходити на побачення, коли куплю гарну сукню» Скільки таких відмазок роїться у твоїй голову, подружко? Скільки годин на день ти чекаєш, коли ж станеться щось, але нічого не трапляється зрештою? Відкрию тобі маленький секрет:Якщо ти нічого не робитимеш, зависаючи в режимі очікування, нічого і не станеться. Мотивуй себе на різні дії, не дозволяй собі байдикувати і животіти в режимі нескінченного очікування чогось неймовірного. Як кажуть, дорога з’являється під ногами того, хто йде, а апетит приходить під час їжі. Тож починай діяти якнайактивніше, і тоді у твоєму житті самі собою з’являться неймовірні події, пригоди і, звичайно ж, успіх.
Unsplash
2. Ти залежиш від чужої думки Ой, а що подумає умовна Галина Петрівна із третього під’їзду? Ой, а що люди скажуть? Ой-ой-ой, нічого не робитиму, інакше мене засміють. Схоже на твої думки? Тоді ласкаво просимо до другого пункту.секрет: людям буквально однаково що там роблять інші, їм набагато важливіше їхнє власне життя. Можливо, на шляху до успіху ти падатимеш, і падіння можуть бути ганебними, але оточуючі їх не запам’ятають. Швидше навпаки – вони будуть більше захоплені своїми власними невдачами, і твоя може просто пройти повз них. А от якщо ти активно зациклюватимешся на чужій думці, згодом почнеш почуватися дуже погано, і це серйозно загальмує твій прогрес.
3. Ти скидаєш відповідальність на інших Якщо в тебе завжди винен хтось інший, але не ти, це теж не спричинить успіху. Звичайно, в деяких випадках людський фактор такий сильний, що ти не в змозі щось змінити. Навіть якщо дуже старатимешся, цього ніхто не заперечує. Але не завжди. Намагайся робити все можливе, щоб змінити ситуацію. Також не варто давати відповідальність за твоє життя іншим людям. Наприклад – чекати схвалення від значної персони у твоєму житті. Рольова модель потрібна для того, щоб дорівнювати, а не сліпо прислухатися, чекати поради чи напряму.
4. Ти залежиш від інших Добре, якщо хтось готовий тобі допомагати, приходити на допомогу в кризових ситуаціях. Але ховатися під мамину спідницю чи за широчену спину чоловіка постійно, сподіваючись, що хтось все вирішує за тебе – це погана ідея. Ти маєш вчитися піклуватися про себе і свій добробут самостійно, інакше ніколи не відчуєш себе успішною. А головне – не станеш такою.
5. Ти не любиш зміни Люди такі істоти, що будь-яка зміна їх лякає. Але в деяких це нормальне почуття перетворюється на деградацію, і страх вийти із зони комфорту. Іноді такі люди готові відмовитися від престижної посади, не бажаючи переїжджати до іншого міста чи країни. Іноді – бояться зізнатися любові всього свого життя, щоб не почуватися відкинутими. Так, це кліше, але:Виходь із зони комфорту!
6. Ти ставишся до себе погано Самознищення, невіра у себе – це головні супротивники прогресу. Подумай, скільки чудових відкриттів ми втратили б, якби вчені сумно сиділи в куточку і поливали себе невпевненістю!Запам’ятай! Люди чудово впораються з тим, щоб полити тебе брудом та принизити. Необов’язково робити це ще й самій. Ризикуй і не бійся зазнати невдачі, адже успіх – це коли ти десять разів упала, але при цьому ще й десять разів піднялася.
7. Ти постійно турбуєшся По-перше, якщо ти постійно перебуваєш у тривозі без видимої причини, терміново зверніться до фахівця, це може вказувати на проблеми з нервовою системою, психікою та навіть гормонами! А по-друге, якщо ти турбуєшся про своє майбутнє, і картини провалу не дають тобі спокійно спати, звернися до психолога. Низька самооцінка може спричинити таку тривогу, а вона, у свою чергу, переросте в депресію і змусить сумніватися в тому, чи правильно ти приймаєш рішення. Тому, якщо тривожність не дає тобі спокою, терміново позбався її, звернувшись до психолога. А якщо грошей на нього немає, практикуй медитації щодня. Незважаючи на те, що це звучить не дуже ефективно, методика спустошення розуму чудово допомагає знизити тривогу хоч трохи.
Unsplash
8. Ти думаєш лише про негатив Проеціюючи негатив усередину себе, ти тільки більше підживлюєш комплекси та власну невпевненість, а це не приносить нічого доброго, повір. Песимісти, звісно, живуть довше, але ніхто не каже, що вони щасливі. Намагайся зосереджувати увагу на позитивному. Наприклад:ситуація: ти сіла не на той автобус і поїхала взагалі на інший кінець міста, у невідомий район.З одного боку – сум-біда, ти нікуди не встигаєш, довелося викликати таксі.Але з іншого боку – ти побачила незвичну сторону міста, побувала у незвичному для себе місці.Висновок: всі негативні ситуації слід розглядати як здобуття життєвого досвіду.
9. Ти намагаєшся грати безпечно Звичайно, бажання вберегти себе від неприємностей – це нормально, але якщо ти постійно прагнеш грати в життя безпечно, не брати на себе ризики і не конкурувати, вона поступово перетвориться на застій. Намагайся частіше робити незвичайні для себе вчинки: берись за проекти, займайся новими хобі та не бійся змагатися. Тоді ти й сама не помітиш, як життя стане цікавим, а ти досягнеш успіху!
10. Ти не насолоджуєшся процесом Знайома кожному ситуація: ти починаєш займатися у спортзалі, але з кожним заняттям втрачаєш мотивацію, бо все ще не бачиш у дзеркалі фітоняшку з Інстаграма. А чому? Тому що хтось занадто захоплений результатом і не вірить процесу.Рим будувався не один день, подружко! Але як насолоджуватися процесом? Звісно ж, пізнаючи свій прогрес! Заведи собі трекер прогресу: просту табличку на аркуші паперу чи комп’ютері. Туди заноси, наприклад свою вагу, якщо худнеш. Або виміряй свої обсяги. І повір, незабаром тебе мотивуватиме саме прогрес і процес досягнення мети.
Але головне пам’ятай – твій успіх завжди залежить від того, чи хочеш ти його досягти чи ні. Якщо хочеш, ти вивернешся як завгодно, але вийдеш із зони комфорту. Чого ми тобі бажаємо!
