Депресія: причини, ознаки і симптоми. Продіагностуй себе!
2019-06-19T12:00

Депресія: що це таке, причини, ознаки та симптоми

Материалы на украинском языке депрессия симптомы

На сьогоднішній день світ стає все більш відкритим для обговорення питань ментального здоров’я. Втім, в країнах пострадянського простору проблема стигматизації психічних розладів все ще залишається актуальною. Сьогодні обговорюємо, що таке депресія, головні її ознаки і симптоми.

симптоми депресії

Що таке депресія?

Важливо пам’ятати, що депресія — це не просто поганий настрій або, як іноді люблять говорити, лінь. Це — серйозний різновид афективних розладів, який, хоч і піддається лікуванню, але може привести до катастрофічних наслідків для людини.

Вона небезпечна тим, що руйнує дружбу, любов і добрі стосунки з колегами. Постійна відсутність мотивації заважає розвиватися в кар’єрних сферах, а також — може призвести до втрати роботи. Прості, але дуже необхідні радості людині з депресією недоступні, як би він або вона, не старалися.

Втім, вона лікується і лікується швидко, якщо вчасно звернути увагу на біду.

Що заважає звернутися за допомогою?

Є кілька руйнівних факторів, які впливають на рішення хворого звернутися або не звернутися по допомогу, з яких випливають багато інших:

  • Стигматизація.
  • Знецінення.

Стигматизація психічних захворювань — це скоріше про руйнівну думку пострадянського суспільства, яке вважає, що звернутися за допомогою до психолога або психіатра — це погано. Виходячи з цього, хворий на депресію в першу чергу звертає увагу на більш «правильні» способи розради: алкоголь, наркотики, куріння, переїдання і так далі. І лише потім, коли все стає зовсім погано, людина починає замислюватися над тим, щоб звернутися до лікаря.

Депресія — це така ж хвороба, як апендицит або бронхіт. Але чомусь люди не поспішають звертатися по допомогу до фахівця, щоб її вилікувати, на відміну від останніх двох випадків.

Знецінення чужого досвіду і почуттів — це те, з чим стикаються люди, які страждають не тільки депресією, але й будь-якими іншими психічними захворюваннями. Зауваження на кшталт «Ось я теж була в депресії, коли вчилася в школі» або «Депресія — це просто лінь, ти просто нічого не хочеш робити» — це відмінний приклад знецінення. Персонажі в «білих пальто» не лише не бажають зрозуміти і розділити горе іншого, але також упиваються своєю успішністю, в порівнянні зі співрозмовником: «Я краще, мене це ніколи не торкнеться».

 

причины депрессии

Причини депресії

Депресія — це проблема, яка може трапитися з кожним з нас. Не буває людей з імунітетом до неї, а ось тих, хто має схильність до неї — більш ніж достатньо. Наприклад — ті, у кого причина депресії генетична.

Ось лише короткий перелік причин депресії:

  • Драматичні переживання (втрата близької, роботи).
  • Важкі переживання з дитинства (жорстоке поводження, буллінг).
  • Особистісні якості (перфекціонізм, схильність до заздрості).
  • Гормональні причини (порушення гормонального фону).
  • Прийом ліків (кортикостероїди можуть володіти таким побічною дією).
  • Погані звички (зловживання алкоголем або наркотиками).
  • Соматичні хвороби (навіть звичайний грип може стати причиною хвороби).

З недавнього часу в причини депресії записують також зловживання соціальними мережами, зокрема — візуальними.

 Instagram може викликати депресію у людей, схильних порівнювати себе з іншими.

 

ознаки та симптоми депресії

Ознаки та симптоми депресії

Неможливо абсолютно точно виробити перелік симптомів і ознак депресії, адже у кожного хворого, залежно від виду захворювання і його причин, вони будуть відрізнятися. Ми наводимо лише основні симптоми, які спостерігаються у більшості хворих депресією.

Важливий нюанс: якщо ти відзначаєш у себе ці симптоми більше двох тижнів, негайно звернися по допомогу! Можливо, ти в депресії!

Типові симптоми:

  • Втрата задоволення від того, що раніше радувало.
  • Пригніченість, поганий настрій.
  • Тривалий занепад сил, неможливість виконувати колишній обсяг справ.

Додаткові симптоми:

  • Негативні настройки: песимізм, почуття провини і марності, страху, занижена самооцінка.
  • Думки про смерть або самогубство.
  • Занадто великий або занадто мізерний апетит.
  • Порушення сну: безсоння або пересипання, кошмари.
  • Зниження працездатності: зменшення концентрації, неможливість прийняти рішення.
  • Солодкий смак у роті без причини.

Дуже важливо приділяти собі достатньо часу, щоб не випустити з уваги таку страшну хворобу. Будь щаслива і здорова!

Фото: Freepik


Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.


Июнь 19 2019, 12:06
Автор:





ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: