Топ-7 способів підняти настрій за 5 хвилин

Сум і туга можуть навалитися зовсім несподівано, і особливо в похмуру та холодну пору року. Як прогнати поганий настрій? За допомогою експрес-методів від «Лізи» із цим завданням можна впоратися за п’ять хвилин.Наповни свою кімнату ароматами цитрусових. Як тільки запах ефірної олії апельсина, мандарину чи грейпфрута з’явиться у повітрі, до тебе повернеться позитивне настрій.Займися плануванням поїздки до теплих країн. Замовляти квитки на літак прямо зараз, звичайно, не варто, але визначитися з курортом та часом відпустки можна. Обов’язково запиши свої плани у щоденник.Знайди фотографії з останнього літнього відпочинку та переглянь їх ще раз. Приємні спогади вдихнуть тебе життя.Організуй романтичний вечір або спонтанний дівич-вечір, замовивши столик у милому ресторанчику. Весела компанія або обійми коханої людини – те, що потрібно холодного зимового вечора.Коли на душі «скребуть кішки», необхідно відчувати, що десь є людина, яка любить тебе всім серцем. Відправ улюбленому – це змусить вас обох.Наведи лад на своєму робочому місці або прибери у квартирі. Ти відразу відчуєш, що простір навколо тебе став позитивнішим, а всі погані думки зникли разом зі сміттям.