5 советов, как бегать, чтобы быстрее похудеть Свободные отношения – это измена или разнообразие? 6 причин есть черную смородину каждый день 18 простых привычек, которые помогут отказаться от пластика Все, что ты хотела узнать о твердом шампуне Когда мы отмечаем День бухгалтера в Украине? Ученые рассказали, когда лучшее время для ужина 4 способа интересно приготовить макароны с сыром Когда День фотографа и как с ним поздравлять 8 лучших маринадов для курятины 6 причин плохой осанки у ребенка Что означают цветы в твоем букете

Топ-7 способов поднять настроение за 5 минут

Опубликовано: 06 марта, 2017

Фото: tommerton2010

Грусть и тоска могут навалиться совершенно неожиданно, и особенно в хмурое и холодное время года. Как прогнать плохое настроение?

При помощи экспресс-методов от «Лизы» с этой задачей можно справиться за пять минут.

Наполни свою комнату ароматами цитрусовых. Как только запах эфирного масла апельсина, мандарина или грейпфрута появится в воздухе, к тебе вернется позитивное расположение духа.
Займись планированием поездки в теплые страны. Заказывать билеты на самолет прямо сейчас, конечно, не стоит, но определиться с курортом и временем отпуска можно. Обязательно запиши свои планы в ежедневник.
Отыщи фотографии с последнего летнего отдыха и пересмотри их еще раз. Приятные воспоминания вдохнут в тебя жизнь.
Организуй романтический вечер или спонтанный девичник, заказав столик в милом ресторанчике. Веселая компания или объятья любимого человека– то, что нужно в холодный зимний вечер.
Когда на душе «скребут кошки», необходимо чувствовать, что где-то есть человек, который любит тебя всем сердцем. Отправь любимому – это заставит улыбаться вас обоих.
Наведи порядок на своем рабочем месте или убери в квартире. Ты сразу почувствуешь, что пространство вокруг тебя стало более позитивным, а все плохие мысли исчезли вместе с мусором.