25 классных способов провести время наедине с собой - Жіночий журнал Ліза

Если ты не хочешь выходить на улицу, и настроение ниже нуля, мы тебя понимаем. В нашей новой статье собраны 25 способов провести время наедине с собой продуктивно.

Unsplash

Пора искать, чем бы заняться дома в свободное от работы время, и если ищешь идеи, чем заняться дома, ты пришла по адресу. Я собрала все продуктивные, и приятные способы провести дома время наедине с собой. Листай список и начинай воплощать в реальность.

Також читайте

С 20 марта в Киеве вводят строгий карантин: полный список ограничений

1. Задонать Вооруженным силам Украины

Если тебе нечего делать, сделай доброе дело: отправь денег на дроны или любимому благотворительному фонду. Вооруженные силы Украины совершают невероятный подвиг, защищая нас и нашу свободу. Так что нужно им помочь.

2. Выйди на утреннюю прогулку

Если возле твоего дома есть парки, роща или просто красивая улица, проснись рано утром, когда по улицам еще никто не бродит, надень удобный спортивный костюм, кроссовочки и выйди на прогулку.

Утром воздух особенный, а когда по улице не шастают прохожие, можно и мозгами пораскинуть, и не волноваться, что на тебя кто-то начихает или испортит настроение. Но не забывай о комендантском часе.

3. Сделай маникюр

У нас на сайте есть много замечательных идей для маникюра:

4. Попробуй приготовить новое блюдо

Готовка – это тоже неплохая идея. Кулинария расслабляет, помогает проявить свои способности и креативность, а также – прекрасный способ вкусно поужинать, устроить себе приятный вечер, обед или завтрак.

У нас в рубрике «Рецепты» есть отличные подборки рецептов самых изысканных, а также – простейших блюд. Рекомендуем такие:

Unsplash

5. Прочитай книгу

У нас на сайте есть несколько классных подборок книг на все вкусы:

6. Прими долгую-долгую пенную ванну

Как давно ты просто расслаблялась в ванне с пенкой, наслаждалась теплой водичкой, запахом пенки и шипением бомбочки для ванны? Набери воду потеплее и расслабься. Можешь включить захватывающий подкаст или музыку. Главное – поваляйся в свое удовольствие.

Також читайте

5 причин принять горячую ванну

7. Смотри любимые сериалы

Например – сериальные новинки этого месяца или же любимые ностальгические шоу. Нет ничего лучше, чем сесть на диванчик с тарелкой вкусняшек, и смотреть всякие сериальчики, которые смотрела в детстве.

8. Посмотри вдохновляющую лекцию TED

Конференция TED – это способ, с помощью которого независимые эксперты распространяют свои уникальные идеи. Темы лекций самые разные и каждый сможет найти себе интересный материал для размышлений: наука, искусство, политика, культура, бизнес, стиль жизни и так далее.

9. Медитируй

Медитация позволяет нам расслабиться, отпустить дурные мысли и получить новые идеи. Попробуй медитировать каждый день хотя бы по пять-десять минут, и увидишь, что вскоре мысли освободятся от тяжелых дум.

Також читайте

Медитация – что это и зачем она нужна

10. Организуй порядок в квартире

Включай музыку и начинай веселиться: перебери и перемеряй вещички в шкафу, разбери книги в книжном шкафу, посуду красиво расставь в шкафчике. Наведение порядка в квартире может стать приятной медитацией. К тому же, если хочешь внедрить в своей жизни минимализм, это расхламление поможет ускорить работу.

Unsplash

11. Экспериментируй с макияжем

Косметика стоит в шкафу, забытая и грустная, потому что никуда не нужно идти и приходится сидеть дома. Но на YouTube много интересных видео-уроков по макияжу, и ты можешь немного поэкспериментировать и повеселиться, разрисовывая свое лицо во все цвета радуги.

12. Сделай зарядку

Миф, что можно заниматься спортом только в крутом спортзале, придумали прокрастинаторы. На YouTube есть множество бесплатных уроков по аэробике, йоге, фитнесу, и ты можешь ими воспользоваться, чтобы немного растрястись, повеселиться и поправить свою форму.

13. Послушай новую музыку

С тех пор как в Украине появился Spotify, я каждый день слушаю рандомных исполнителей и пополняю список любимых треков. Это довольно весело – искать интересные и классные треки там, где, казалось бы, никогда не нашла. Попробуй тоже, и приятно удивишься.

14. Изучай то, что давно хотела изучить

Пора заниматься самообразованием и самореализацией, поэтому не стоит отрываться от этого марафона улучшения. Если ты давно хотела научиться рисовать, настраивать рекламу в Инстаграме или еще что-то – самое время начать.

15. Составь плейлист

Нет ничего более приятного и удовлетворяющего жажду порядка и упорядоченности, чем составление плейлистов. Попробуй создать один такой, и увидишь, как это приятно – упорядочить все песни в приложении, получить особую атмосферу.

16. Послушай подкаст

Подкасты – это отличный способ поваляться на диване и при этом узнать что-то новое. Мы на сайте давно пишем о лучших подкастах и составляем свои подборки. Возможно, тебе они тоже понравятся:

17. Упорядочи свое резюме

Это странное предложение продуктивного занятия, но на самом деле оно очень продуктивно и полезно. Мы начинаем упорядочивать наше резюме, когда припекает, когда надо искать работу, что в корне неправильно.

Именно в спокойной обстановке ты можешь сосредоточиться и описать все свои преимущества, все свои навыки для будущего работодателя.

Unsplash

18. Рисуй, раскрашивай, занимайся хендмейдом и творчеством

Заняться творчеством – это хорошее и продуктивное дело, потому что творчество расслабляет, помогает проявить свою креативную составляющую. Наедине с собой всегда приятно заниматься творчеством, а постепенно оно раскрывает наши настоящие желания, мысли, собирает идеи воедино.

Идеи для творчества:

Напиши рассказ, стих.
Нарисуй картину по номерам или просто рисунок.
Раскрась картинку в раскраске-антистресс.
Займись хендмейдом – плети из бисера, делай папье-маше.
Займись лепкой из полимерной глины, пластилина.

Прикольное занятие – делать украшения из эпоксидной смолы.

19. Вздремни днем

В детстве нам очень не нравилось спать днем, но с возрастом мы начинаем понимать радость этого занятия. Поэтому советуем в день, проведенный наедине с собой, прилечь на диванчик, закрыть глаза и от души вздремнуть. Особенно после ночи, полной воздушных тревог и нервотрепки.

20. Создай мудборд

Создание мудборда – это самое полезное занятие из всех, которые тут описаны. Я советую вооружиться Pinterest, приложением Canva и создать цифровой мудборд: вооружись любыми цветами и элементами, стикерами и рамочками. Вставляй на мудборд картинки, иллюстрирующие то, что ты хотела бы иметь в своем будущем – ближайшем и далеком.

Например, если хочешь повышения зарплаты – обязательно вставляй в свой мудборд картинки с деньгами, красивыми украшениями. А если ты хочешь начать встречаться с мужчиной мечты – найди картинки парней, которые тебе нравятся внешне, и добавь на мудборд. Главное – не старайся делать по правилам, а добавляй все, что хочешь, все, что нравится.

Если дома есть принтер и краски, клей и все такое — сделай мудборд на бумаге.

Unsplash

21. Сделай прическу или поухаживай за волосами

Уход за волосами будет очень классным занятием, проведенным наедине с собой. Сделай красивую прическу, масочку для волос или же – подкрась волосы немного тонирующим бальзамом или краской. Уход за собой отлично помогает расслабиться и почувствовать любовь к себе, своему телу.

22. Сделай косметический ремонт

Некоторые люди находят успокоение в том, чтобы делать ремонт в квартире. Например – поменять местами мебель, переклеить обои или же нарисовать на потолке флуоресцентной краской звездочки, как хотела в детстве, у себя в комнате.

Все ограничивается только твоей фантазией.

23. Напиши планы на после войны

Что ты планируешь делать, когда Украина победит в этой войне и все наконец-то закончится? Психологи советуют составлять планы, чтобы не терять вдохновения и стараться каждый день. Составь список, после чего – сможешь воплотить свой план в реальность, когда все закончится.

24. Напиши себе письмо в будущее

Оставь послание себе в будущем. Настоящее бумажное послание, в запечатанном конверте, которое ты откроешь спустя несколько лет. Это будет приветом из прошлого, которое замотивирует тебя в будущем. Разве не здорово?