Мы часто сетуем на плохую экологию, которая отравляет наше здоровье. А между тем не меньшие «вредители» скрываются дома!
shutterstock
Первая опасность – пылевые клещи. Они не кусаются и не сосут кровь, но выделяют сильнейшие аллергены. Эти аллергены накапливаются в пыли, вместе с ней легко поднимаются в воздух и попадают в наши легкие. Поэтому ежедневная влажная уборка, особенно для аллергиков, жизненно необходима! Но это еще не все…
Враг в твоей постели
Постельное белье – еще одно излюбленное место обитания пылевых клещей. С детства нас приучали заправлять постель, и это правильно. Но делать это надо не сразу, а часа через два. Дело в том, что в заправленной кровати клещи размножаются активнее, и возрастает риск появления аллергии.
Происходит это из-за того, что влага от нашего тела остается на белье. Утром, когда ты закрываешь влажную простынь одеялом и покрывалом, создается парниковый эффект – прекрасные условия для размножения клещей. А чешуйки кожи человека служат для них пищей.
Чтобы обезопасить себя, каждую неделю меняй постельное белье и стирай его при температуре не менее +50 градусов, при которой клещи погибают. Если есть возможность, применяй двойное полоскание. Именно такой режим стирки позволит тебе обезвредить белье.
Fotolia
Кто на пульте живет?
Мы чихаем и кашляем на него, берем грязными руками… В таких условиях пульт становится идеальной питательной средой для множества бактерий и микробов. Раз в неделю протирай телевизионный пульт салфеткой, пропитанной спиртом. А если в семье есть простуженные – делай это каждый день.
В тщательной чистке также нуждаются выключатели и дверные ручки. Для этого их надо протирать специальным дезинфицирующим средством. И не забывай о ручке с уличной стороны, за которую ты берешься каждый раз, когда входишь в квартиру или дом.
Чем опасен кондиционер
Если его регулярно не чистить, в нем кроме пыли возникнет опасный грибок. Появляется он из-за того, что часть конденсата соединяется с частицами пыли. Это становится благоприятной средой для размножения микроорганизмов, в том числе и плесневых грибов. Их опасность в том, что они снижают иммунитет и повышают вероятность легочных заболеваний.
Где еще может находиться плесень? В цветочных горшках и поддонах, холодильнике, вентиляционных решетках, на шторке для душа, на кафеле в ванной. Все это тоже нужно регулярно мыть с обеззараживающим средством – как минимум раз в две недели.
Burda Мedia
Заглянем на кухню
Ученые установили: в стандартной морозилке обитает до 11 млн бактерий. Попадают они в нее вместе с продуктами: мясом и рыбой. Чтобы поддерживать чистоту в морозильной камере, мой ее примерно раз в три недели раствором соды или уксуса.
Не забывай чаще менять губки для мытья посуды. В них остаются не только кусочки пищи, но и полчища микроорганизмов – более 21,5 тысячи на 1 кв. см. То же самое относится к кухонным полотенцам.
Тщательно мой разделочные доски. Кстати, самыми безопасными для здоровья считаются керамические или пластиковые. На них не так активно размножаются опасные микроорганизмы. Что касается деревянных разделочных поверхностей, то от них лучше отказаться. В микротрещинах таких досок живет особенно много бактерий.
ЧИТАЙ ЕЩЕ:
ОРВИ, грипп и простуда: чем они отличаются?
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
