Закрити
Раз і назавжди: розбираємось, чи треба мити мідії та устриці 5 способів захистити та відновити шкірний бар’єр 8 порад, як пристосувати режим сну до осені та зими Як розтлумачити сон про кров та що він віщує Ретроградний Юпітер 2024: значення, вплив на натальну карту та поради З ким зустрічається Леся Нікітюк Життя опинилося під загрозою: із Кіану Рівзом трапився інцидент під час автоперегонів 6 способів заспокоїти кота під час та після обстрілів Білок чи зволоження? Дізнайся, чого бракує твоєму волоссю 5 вправ для розвитку критичного мислення 7 порад, як підготувати квартиру до зими 5 жахливих звичок на роботі, яких тобі варто негайно позбутися

Маша Єфросиніна: про сім’ю та жіночі секрети

Поділись цікавим

"Мне есть еще что проходить. Я вошла в фазу вызревания. Мне она нравится, но я ее и побаиваюсь" “Мені є ще що проходити. Я увійшла у фазу визрівання. Мені вона подобається, але я її й побоююся” Вона з тих людей, що завжди привертають до себе увагу. Із тих, кого обговорюють. З тих, на кого хочеться дорівнювати. Сьогодні в житті телеведучої Марії Єфросініної безліч проектів, але головним у своєму житті вона називає свою сім’ю. Текст: Євгенія Коротич Фото: Антон Коваленко З Машею ми знайомі вже понад десять років. За цей час я зробила із нею не одне інтерв’ю. І що дивно, при кожній зустрічі, під час кожної бесіди вона примудряється розкриватися по-новому, завжди залишаючись собою. Тому я завжди із задоволенням домовляюсь про розмову з нею. Маша вміє зарядити позитивом і надихнути — якраз те, що треба, коли ми всі будуємо плани на новий рік!Маша, твій новий проект — програма “Відверто” на телеканалі “Україна” — перетворив тебе з людини, яка відповідає на запитання в інтерв’ю, на людину, яка їх ставить. Наскільки перебування “з іншого боку мікрофона” змінило твої власні інтерв’ю? – Я, мабуть, зняла замок із залізобетонних дверей на понятті “Одкровення”. Колись ми обговорювали це з Катею Осадчою, я скаржилася, що люди часто відмовляються від участі у програмі, бо бояться. І я це можу зрозуміти: я сама відмовлялася часто від особистих інтерв’ю, тому що потім твою пряму мову підхоплять, перебрешуть… Катя сказала: “А я дуже багато спілкуюся з іноземними зірками, і вони вважають це частиною своєї роботи — вміти відповідати на будь-яке особисте запитання…” Пауза та уточнення: “Так, як ти вважаєш за потрібне”. І я зрозуміла, що це дуже важливо. Необхідність виносити мою особисту тему в медійний простір мене дуже лякала, бо мені треба було самій у цьому розібратися. Коли переказуєш книгу, не дочитавши її до кінця, до розв’язки, ти не завжди чесний, багато чого можеш придумати. Наше життя з Тимуром вигадували таку кількість разів, що у мене сформувалася внутрішня заборона на те, щоб це обговорювати: іноді придумане звучало комічно, іноді — лякаюче, адже це колись прочитають діти. І ми вибрали найпростіший спосіб: “утекти” від цього, просто не коментувати. Програма “Відверто” показала, наскільки сильний цей страх у всіх публічних людях, наскільки сильно я була йому схильна. Програма зняла в мене цю трепетну спрагу все охороняти. Про все можна розповісти, скажімо, у прикладному відношенні — на прикладі власних помилок, ділитися досвідом, давати якісь поради, які можуть допомогти іншим. Я тепер точно знаю: сучасна публічна людина має вміти говорити на будь-яку тему. І події останніх років показали, що на соціальні теми також.Ти за своє життя дала безліч інтерв’ю, і часто ставлять одні й самі питання: схуднення, краса, стосунки з чоловіком, виховання дітей… Від яких тем ти ще не втомилася, не перейшла на кліше і домашні заготівлі? На які готова натхненно говорити? Маша: Ти знаєш, незважаючи на те, що питання справді повторюються, я від них не втомлююся. Так, дійсно, як схуднути і як впоратися з самотністю у мене запитували сотні разів. Але я людина, яка працює все життя зі словом. Я в житті не люблю банальних рішень та шаблонних ситуацій. Для мене кожне нове інтерв’ю — це виклик, я намагаюся навіть на питання, що повторюється, придумати неординарну відповідь. Я можу сказати, що втомилася від питань про схуднення… Мене засмучує, що після народження Санечки ця тема знову актуалізувалася, хоча я в цій вазі ну п’ять років точно! Але я добре розумію, що це тема, яка хвилює жінок. Хвилювала, хвилює і хвилюватиме! А оскільки моя аудиторія жіноча — я її люблю, ціную, бережу та вирощую, — я не можу до цього ставитися зневажливо, я знайду щоразу нові подробиці. Розкажу, наприклад, не просто “як схуднути”, а “як зберегти форму в період затяжних новорічних свят”.

"Мой мастер-класс назывется "Ты у себя одна", и он о формировании трепетного отношения к себе

“Мій майстер-клас називається “Ти в себе одна”, і він про формування трепетного ставлення до себе

Розкажи, будь ласка, про майстер-класи. Як ти визначаєш, у чому ти експерт, чому можеш навчити аудиторію? – Мій майстер-клас – це двогодинна лекція, в якій викладено частину мого життя, з моменту формування мене як публічної особистості і до сьогодні. Я зібрала весь свій досвід, помилки, спроби. Я дуже багато розповідаю про те, що я із собою робила, зі своїм організмом, зі своєю свідомістю, із чоловіками, які мені зустрічалися, як вибудовувала стосунки. Загалом, помилково думати, що це майстер-клас про схуднення. Він називається “Ти в себе одна”, і він про формування трепетного почуття до себе. Там є все: організм, тіло, свідомість, чоловіки, діти, кохання, подруги. Я відкриваю дуже багато своїх жіночих секретів. Він про моє життя. Про те, як поставити себе у центрі свого життя. Чи не чоловіка, не дітей, а себе. І про те, що коли це зробиш, життя навколо змінюється магічним чином.А ти не хочеш перенести тепер усе це до книги? – Не відчуваю, що зараз настав час… Внутрішньо мені ще є що проходити. Я увійшла зараз у таку фазу, яка мені дуже подобається, але я її побоююся, — визрівання. Колись я скажу, що я стала зрілою жінкою, а зараз я можу сказати, що почала трохи дозрівати, бо період легковажного, часом навіть безглуздого, неосмисленого життя закінчився. Тепер все набуло сенсу, все!Що спричинило таку зміну? – Я пам’ятаю до дня, як і коли це сталося. Поштовхом стали соціальні зміни у нашій країні. Ніколи б, до речі, такого не подумала. Плюс цей період збігся з виходом із кризи моїх стосунків із Тимуром. Я вагітнію, йду виступати на Майдан, не знаючи, що вагітна… Дізнаюся про це, і в цей момент мій чоловік губиться на добу під час першого штурму, пропадає з усіх радарів… Якщо мене запитати, який був найстрашніший день у моєму житті, я назву цей. Уяви: ти носиш під серцем кількатижневого малюка, ти визначилася, що поряд з тобою твій чоловік, — і його телефон не відповідає, а новини передають моторошні… Ось тоді я засинала однією людиною, а прокинулася іншою, і це ніколи не зітреться з моєї пам’яті. . І далі вже нова, “осмислена”, я робила кроки в інше життя: йшла зі стабільної зарплати на каналі, запускала “Відверто”, де я зовсім інакше вже підходжу і до себе, і до своїх гостей; починала читати майстер-класи, де я намагаюся жінкам дати ту інформацію, яка допоможе їм щось змінити, та створила благодійний проект Charity Weekеnd, на заходах якого ми збираємо кошти на допомогу знедоленим діткам.Ти поставила питання “Як впоратися з самотністю?” у топ питань, які тобі ставлять. І як же? – Основна моя порада на цю тему – вийти із зони комфорту. Зробити щось, чого ти не очікуєш від себе. Це може бути будь-що: стрижка, нове місце, де ти ніколи не бував, нова людина, до якої ти б раніше не підійшов, несподіване заняття. Треба порушити свої правила!А ти у такій ситуації які правила порушила? – Це був другий курс університету, я була абсолютно самотня, і мене ця самота похилою стягувала швидше, ніж мені хотілося б. Фактично я вже була готова повернутися до Керчі. Мені не щастило з друзями, мене якось не особливо приймали одногрупники. Мені розбив серце перший хлопець, що трапився на моєму шляху. Я катастрофічно швидко почала набирати вагу — це всім відома тема булімії, коли ти починаєш заїдати стреси… Я дуже погано почувалася… Потрапила до лікарні по “швидкій”, і нікому було навіть мене провідати. Принеслася моя матуся кохана через добу, я була у тяжкому стані. І, вийшовши з лікарні, я почала все це обмірковувати. Невже я дам слабину, повернуся до мами та тата під крило? Внутрішнє згасання, втрата… У цьому стані я увійшла до університету, і мені в очі впало оголошення, що проводиться кастинг на конкурс “Міс Університет”. Щоб ти розуміла, я ніколи не брала участі в жодних конкурсах краси. Тільки олімпіади, конкурси інтелектуалів… Плюс у мене була зайва вага, я був такий кругляшок симпатичний… І я поперлася туди. Подумала: “А що мені втрачати?” Крім того, що я успішно цей конкурс виграла, я познайомилася там з дівчиною, асистентом режисера, яка мене згодом привела на Перший національний канал. Її покликали туди редактором, я попросила замовити за мене слівце на посаду адміністратора – чай-каву приносити, за дрібними дорученнями бігати, – і потрапила до програми “Щасливий дзвінок”.
"Нужно уметь делать что-то, чего ты не ожидаешь от себя, выйти из зоны комфорта"

“Потрібно вміти робити щось, чого ти не очікуєш від себе, вийти із зони комфорту”

Маша, у тебе завжди змінюється голос, коли ти говориш про маму. Завжди говориш про неї “мамочка моя кохана”. Що головне вона вклала у тебе? – Кохання. Тоді мені це кохання здавалося навіть патологічним. Кохання, яке не має контурів взагалі. Кожен мій день починався з ритуалу розчісування волосся. Мама гребенем розчісувала волосся, ми стояли удвох обличчям до дзеркала, і вона мені казала: “Подивися, яка ти красуня!” І вона каже це мені до цього дня. Мама завжди підкреслювала всі мої достоїнства, інтелектуальні заохочувала, за руку відвела мене на танці — дякую їй величезне за вміння володіти своїм тілом! Безумовне кохання, що тісно йде за руку з дисципліною, — приголомшлива суміш, і я хотіла б опанувати це. Адже вона була при цьому дуже строгою — я досі патологічна чистюля, людина дуже строгих внутрішніх правил, непохитних, у чомусь навіть уже олдскульніша, ніж моя мама. І це кохання багато в чому мене сформувало. Мені хотілося б, щоб мої діти теж це відчували від мене.А у вас із Наною є якийсь свій ритуал? – Дуже простий: ми гуляємо щовечора із собакою. Робимо дуже велике коло, гуляємо годину-дві, розмовляємо. Жодних гаджетів — ми тільки вдвох чи втрьох, коли Тимур повертається з роботи раніше. Сподіваюся, скоро до нас і Олександр приєднається.Нана, напевно, дивиться твої програми. А від яких програм ти намагаєшся її захищати? – Я не сиджу в неї на голові з тим, що вона дивиться. Цікавлюся, намагаюся не злякати. Поки що це мультики, серіали… А як проконтролювати Інтернет, я не знаю, це моя паніка. Ми з Тимуром намагаємося пояснювати, працювати з її свідомістю, але не забороняти. Інакше неможливо: що більше забороняєш, то гірше. Я недавно запитала: “Наночко, ну як мені змусити тебе читати книги?!” Вона відповідає: “Основна помилка у твоєму формулюванні – це слово “примусити”. Ось поки ти мене примушуєш, я і не читаю! Відвези мене до книгарні і просто дай мені самій все вибрати!” І ось ми приїхали. Я тягнуся до того, що, як мені здається, їй потрібно в її віці, — Том Сойєр, “Хатина дядька Тома”… А вона вибирає “Паперові міста” Джона Гріна, вибирає “Квіти для Елджернона”, які я досі досі не можу прочитати, — у мене просто дах їде, яка важка книга… А вона прочитала! Інші вони! Тому я намагаюся прислухатися до неї, а не давити.Якщо припустити ідею, що ти записуєш “Відверто” сама з собою, — про що ти розповіла б тільки самій собі і нікому більше? – Препарування наших стосунків із Тимуром під мікроскопом. Я вже говорила, що готова обговорювати свої помилки, ділитися досвідом, зокрема, сімейного життя. Але між двома люблячими людьми завжди є щось таємне. Про це тільки сама з собою. У цьому вся ніколи не розбереться третій, сторонній. Саме через попадання у відносини порадників та третіх осіб починається весь жах. Тримайте особисте в особистому. Моє кохання, мої серцеві переживання – це тільки для мене, це не для “побалакати”.Та й не можу не запитати про Новий рік. Як він проходить у вашій сім’ї? – Ми прикрашаємо будинок, купуємо подарунки, я ніколи не працюю у новорічну ніч, відмовляюся від будь-яких пропозицій. Найчастіше їдемо, але якщо ми вдома, то тільки всі разом, всією сім’єю. Найближчі. Найголовніший мій світ. ЧИТАТИ ЩЕ  Настя Каменських: Я збираюся заміж і хочу стати мамою Катерина Гусєва: Зберегти стосунки допомагає гумор!

Поділись з друзями корисним!