Проще простого! Быстрые коктейли для хорошего настроения

Mолочный коктейль — отличное решение для жаркого дня. В качестве десерта подойдут напитки с ягодами и фруктами, а смузи с добавлением овощей или зелени будет хорошим дополнением к обедней или вечерней трапезе.

Еще одно преимущество летних коктейлей — для их приготовления потребуется минимум времени. Пять минут и летнее наслаждение готово!

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: ТОП-4 причины пить зеленый чай в жару

Клубнично-малиновый

Понадобится: 

• 1/2 стакана малины,
• 1/2 стакана клубники
• 2 стакана кефира,
• 1 стол. ложка меда или сахара.

Приготовление: 

1. Клубнику, малину и мед взбить в блендере.
2. Добавить кефир и  перемешать.
3.  Перелить в стаканы и подать с листиком мяты.

Черничный

Понадобится:

• 1 стакан черники,
• 500 гр. молока,
• 200 гр мороженого,
• сахар по вкусу.

Приготовление:

1. Чернику, молоко и мороженое соединить в одной ёмкости.
2.  По желанию добавить сахар, все перемешать.

Огуречный с петрушкой

Понадобится: 

• 2 огурцы,
• 200 г горошка,
• 1 ч. л. молотого имбиря,
• 4-6 соцветий брокколи,
• пучок петрушки,
• йогурт без добавок или нежирный кефир.

Приготовление: 

1. Все ингредиенты измельчить в блендере.
2. Добавить йогурт или кефир до желаемой густоты.

Автор: Cool School

Источник: YouTube

ЧИТАЙ ЕЩЕ:

Десерт лета: йогуртовый пудинг из кислых слив

ТОП-2 летних десерта с вишней и малиной

Июнь 30 2018, 10:06