Ненавижу работу: как прекратить ненавидеть свою работу
2019-11-12T12:07

8 способов прекратить ненавидеть работу

Карьера ненавижу работу

Неутешительная статистика говорит, что взрослый человек проводит на работе около семи лет за всю свою жизнь. А еще у взрослых и современных людей крайне мало времени и возможностей развлекаться, поэтому улицы полны печальными дамами и господами, которые втайне ненавидят свою работу.

ненавижу работу

Нормально ли считать собственную работу чемоданом без ручки или татарином с нагайкой? Все здоровые проявления эмоций нормальны, равно как нормально не любить работу. В нашей новой статье мы поговорим о том, как хоть немножко полюбить свою работу.

Ненавижу работу: в чем причина

ненавижу работуЧастенько нам, в ответ на фразу «Не люблю работу», представители старшего поколения заявляют: «Ты просто ленивая белоручка». Но так ли плохо хотеть иметь материальные блага и не работать? Нет, это не плохо, но это уже из области фантастики, ведь чтобы что-то получить, нужно что-то отдать.

Зарабатывая деньги, мы отдаем свое время, которое наверняка потратили бы на что угодно другое, но когда становится совсем невмоготу, начинаем страдать и ненавидеть каждый понедельник.

Давай для начала разберемся, почему же ты так ненавидишь работу.

Первая причина – неудовлетворенность

Очень часто люди работают на должностях, которые не приносят ни морального удовольствия, ни финансового обогащения. Добросовестные работодатели и компании изо всех сил борются с потерей мотивации у работников, ведь никому не выгодно, когда на них работают сотрудники, которым лишь бы отсидеть рабочий день с перерывом на обед и перекур.

Неудовлетворенность вызывают:

  • низкая зарплата;
  • неинтересные задачи;
  • отсутствие карьерных перспектив.

Если эти вопросы можно решить – есть смысл их решать. Но если выхода нет, то есть смысл искать новую работу.ненавижу работу

Вторая причина – конфликт

Конфликт с принципами компании, переросший во внутренний конфликт. Или конфликт буквальный: с начальством, коллегами или даже охранником. Натянутые отношения на работе никому не идут на пользу.

Третья причина – сладкий отпуск

Попробовав на вкус безделье, человек уже не так сильно хочет погружаться в рабочую обстановку, клацать по клавиатуре и булькать чаем у кулера. Если постотпускная тоска накрыла, нужно срочно заставить себя работать.

Четвертая причина – выгорание

Даже у трудоголиков есть профессиональное выгорание. Когда ты, как хомячок, зарываешься в работу, есть риск удушиться ею и получить выгорание, при котором даже любимая работа кажется ненавистной каторгой.

Люди, что говорят, что от работы нельзя перетрудиться, просто не знают, что такое профессиональное выгорание. Если ты чувствуешь апатию, раздражительность, не можешь нормально спать и постоянно устала, тебе постоянно за что-то стыдно, ты чувствуешь себя виноватой или даже потеряла уверенность в себе – стоит обратиться к психологу, потому что возможно ты в числе тех, кто надорвался от работы.

ненавижу работу

Ненавижу работу: выход есть

Мы нашли выход из положения, когда работа действительно уже достала и работать вообще не хочется, но денежку надо откуда-то на пропитание брать. И, поверь, они тебе точно понравятся и помогут.

Способ 1: Сходи к психологу

Да, на самом деле многие проблемы с работой может помочь разобрать психолог. Пара сеансов у хорошего специалиста и ты разберешься в себе, в том, чего хочешь и даже в некоторых личных вопросах. Никогда не поздно и уж точно не страшно обратиться за помощью.

Способ 2: Награда

Зарплата – это хорошо, но ты можешь и саму себя наградить, купив себе любимой классный подарок за усердный труд. Сделать это можно с нашими скидками и промокодами. Например, в Answear сейчас проходят заманчивые распродажи и у нас есть классные скидки по этой ссылке.

Способ 3: Находи позитивное

что делать на работе

Вести дневник позитива – это действительно хорошая практика. Каждый день одной строчкой пиши в дневнике позитива, что тебе понравилось или принесло позитивные эмоции. Концентрируйся на хорошем, а не на плохом.

Способ 4: Развитие

Мы стоим на месте и не видим возможности развиваться, хотя вокруг нас они буквально роятся! Используй Интернет для того, чтобы найти классные курсы и научись тому, чему всегда мечтала научиться. Кто знает, может это твоя будущая профессия, которая будет приносить и деньги и радость?

Способ 5: Найди друзей

ненавижу работу

Доказано: работники, которые дружат между собой, не только помогают друг другу в рабочих вопросах, но еще и помогают справиться с рабочей тоской. На Западе даже есть термин «work wife» для обозначения лучшей подруги по работе.

Способ 6: Нарушай рутину

ненавижу работу

Если ты ходишь на работу по одной дороге – выбери другую. Если утром привыкла просыпаться в семь – проснись раньше и сделай зарядку. Даже можно взять ароматный и вкусный кофе со всевозможными добавками и сливками, если раньше так никогда не делала.

Способ 7: Начинай с улыбки

Каждый день начинай не с того, что ты не любишь свою работу, а с улыбки и радости. Хорошее настроение утром заряжает позитивом на целый день.

Способ 8: Правило пяти лет

Психологи и специалисты по карьерному росту настаивают на том, что раз в пять лет нужно менять работу и переходить на другую должность. И это не просто так сказано: новые впечатления и задания всем идут на пользу, а особенно — нашей психике.

Вот такие способы прекратить так сильно ненавидеть работу и внести интересных моментов в рабочие будни.

Фото: Freepik, Giphy


Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.


Ноябрь 12 2019, 12:11
Автор:





ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: