Закрити
Коли святкують День вебмайстра в Україні та як привітати друзів Таро-прогноз на квітень 2025 для всіх знаків зодіаку Як створити комфортні умови життя для кота? Риба хек: чим корисна та що з неї приготувати 15 найшкідливіших алкогольних коктейлів, якими не можна зловживати 10 речей, які відбуваються, якщо регулярно їсти цибулю Як вигідно продати квартиру за тиждень Гороскоп на квітень 2025 для всіх знаків зодіаку 10 простих вправ на підлозі для стрункого тіла Все, що ти хотіла знати про користь та шкоду руколи для здоров’я 7 напоїв, від яких ти відчуваєш втому 1 квітня: як виникло свято День сміху і як краще з ним привітати

Аніта Луценко розкрила секрет, як набути форми після кесарева

Поділись цікавим

Відомий тренер Аніта Луценко на своїй сторінці в Instagram поділилася з передплатниками новою фотографією та розповіла, що допомогло їй так швидко прийти у форму.

Instagram

Instagram

ЧИТАЙ ТАКОЖ:  Аніта Луценко розвіяла три міфи про харчування Багато після кесаревого розтину намагаються обмежити себе у фізичному навантаженні або, навпаки, посилено хитають прес. Аніта Луценко вважає інакше:Коли у тебе кесарів, то набагато важливіше розтягувати боки, спину, живіт (низ живота), а не фігати прес і ефект буде швидше і спазм-страх-затискач пройде і в тілі і відповідно в голові, а ще збільшиться зростання. Передплатники на перебій стали хвалити Аніту з такими блискучими успіхами, а також цікавитися, які саме вправи можуть допомогти їм. На адресу Аніти шанувальники написали:Ви мій мотиватор! А у мене мішечок залишився… я б сказала, що мішечок-це сильно применшено. Класно виглядаєте! Прямо оффігенненько. Оце так! молодець, що тут сказати! захоплення! Також тренер поділилася новим відео, які виконуватимуть вправи для рук. ЧИТАЙ ЩЕ: Аніта Луценко показала продукти, які допомогли їй схуднути Підготувала: Віра Пустовідко

Поділись з друзями корисним!