5 народних засобів від підвищеного тиску

Від різкої зміни погодних умов нерідко страждають люди із підвищеним тиском. Для нормалізації тиску та полегшення симптомів рекомендуємо кілька народних засобів. Але перш ніж приступити до застосування, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем.1. Лимон
Калій, магній та інші корисні речовини у складі лимону позитивно діють на здоров’я судин та серця. А також лимон допомагає регулювати виділення гормону ангіотензину, що сприяє підвищенню тиску. Головне – при вживанні дотримуйтесь норми, щоб не нашкодити травній системі.2. Зелений чай Нормалізувати тиск допоможе неміцний зелений чай, після регулярного застосування якого спостерігатиметься стабільний тиск у межах норми. Для помірного споживання буде достатньо 2 чашки чаю на день.3. Каліна При підвищеному тиску допоможуть кілька ягід калини, розтерті з медом. Нормалізації тиску в даному випадку сприяє сечогінна дія калини, яка допомагає позбутися зайвої води в організмі та зменшити тиск у судинах.4. Шипшина Щоб впоратися із підвищеним тиском, можна заварити шипшину або просто на кілька годин залити ягоди водою.5. Горобина чорноплідна Широко розповсюджений народний засіб від підвищеного тиску. Для нормалізації тиску в судинах рекомендують з’їдати по 5-6 ягід на день або приймати по 2 ложки соку з ягід 3 рази на день. Порада редактора: щоб уникнути проблем із тиском, дотримуйтесь принципів здорового харчування, тримайте вагу в межах норми, регулярно будьте на свіжому повітрі та займайтеся спортом.