Красота - Страница 480
Декабрь – месяц погодных сюрпризов. Сегодня за окном идет дождь, а на завтра синоптики прогнозируют снег и мороз. Как сохранить здоровье в таких неблагоприятных для организма условиях? Запомни, какие продукты следует включить в свое меню в первый месяц зимы, чтобы укрепить иммунитет и поднять настроение. Брокколи Этот...Читать далее
Зимой кожа губ то и дело трескается и шелушиться. Специальные зимние помады, бальзамы и масла нередко оказываются бессильными перед морозом и колючим ветром, и твоим губам может понадобиться экстренная помощь. Запомни рецепт домашней маски с алоэ, которая поможет быстро избавиться от ранок и трещин. Для приготовления этого...Читать далее
Итак, диета окончена – от лишних килограммов не осталось и следа! Теперь твоя задача – удержать вес, ведь потерять полученные результаты будет очень обидно. «Лиза» расскажет тебе, какие правила следует соблюдать после похудения, чтобы не вернуться к прежним формам. Считай калории По окончанию диеты можно и даже нужно...Читать далее
Любишь белое вино? В таком случае эта процедура придется тебе по душе. Маска для лица на основе вина с овсяными хлопьями и ромашкой увлажнит твою кожу и сделает ее еще более нежной. А что делать с остатками пьянящего напитка, ты наверняка решишь сама! Компоненты: стакан сухого белого вина столовая ложка сухих цветов...Читать далее
В холодную пору года люди особенно подвержены перепадам настроения. Объяснить это можно и плохой погодой, и отсутствием свежих овощей и фруктов, и потребностью в солнце. Как же бороться с плохим расположением духа зимой? Возьми на заметку несколько дельных советов! Ароматерапия Тебе наверняка известно, что запахи обладают...Читать далее
Не хватает энергии на процедуры для кожи, которые занимают много времени? Красивой быть легко: экспресс-маски для лица не отнимут много сил и удивят своим результатам! Банановая маска Очисти от кожуры небольшой спелый банан и разомни его вилкой до получения однородной кашицы. Нанеси массу на очищенное лицо. Смой теплой водой...Читать далее
В зимнюю пору твой организм как никогда нуждается в различных микроэлементах. Что необходимо включить в свой рацион в холодное время года, чтобы оставаться в форме все три морозных месяца? Йод Дефицит йода угрожает снижением иммунитета, что чревато быстрой утомляемостью и ухудшением мозговой деятельности. Вот почему по...Читать далее
Привыкла завтракать сладкими творожными сырками или кашами быстрого приготовления? Диетологи уверены, что эти и другие продукты абсолютно не подходят для утреннего приема пищи. Подробнее читай в нашей статье! Творожные сырки В глазированных сырках с наполнителем нет ничего полезного – усилители вкуса и прочие добавки вряд...Читать далее
Белок необходим для нормального функционирования всех систем организма. Однако основным источником этого вещества является мясо, которое, как известно, содержит еще и холестерин, а также не слишком полезные насыщенные жиры. Как же быть? Специально для своих читательниц «Лиза» составила список продуктов растительного...Читать далее
Зимой особо тщательного ухода требует не только кожа лица, но и рук, ведь именно ей в студеную пору достается больше всего. Руки приходится часто мыть и постоянно вынимать из теплых перчаток – все это раздражает и без того сухую, тонкую, склонную к обморожению кожу. Возьми на заметку рецепт увлажняющей маски с пантенолом,...Читать далее