Закрити
7 хитрощів, що допоможуть збільшити врожай Все про оселедець: користь та шкода, рецепти Їжа, через яку може початись закреп: 11 продуктів Коли День святого Пантелеймона цілителя за новим календарем День Пантелеймона цілителя – поздоровлення, листівки, картинки. Привітання у прозі День Пантелеймона целителя 27 июля – традиции, приметы, что нельзя делать День Пантелеймона целителя – поздравления, открытки, картинки 10 хвороб, при яких диня протипоказана Як використовувати куркуму для здоров’я та краси волосся Детальний гороскоп на серпень для всіх знаків Зодіаку 10 способів покращити роботу мозку 13 швидких рецептів смачної вечері

Сексапильные губки в два счета: гимнастика для губ

Поділись цікавим
Фото: Wagner Cesar Munhoz

Фото: Wagner Cesar Munhoz

Красивой и выразительной формой губ природа, к сожалению, одаривает не всех женщин. Кто-то из прекрасных дам пытается исправить этот недостаток с помощью косметики или татуажа, кто-то привлекает на помощь пластическую хирургию.

Есть еще один способ сделать наши губки красивыми и объемными – это гимнастика. Конечно, этот путь долгий, требующий терпения и самоорганизации, однако, он того стоит.

Упражнения для губ помогут держать их в тонусе, избавиться от дряблости, придать форму и объем.

  • Набери в рот как можно больше воздуха и дуй со всей силы, стараясь задуть воображаемые свечи на торте. Выдувай воздух с максимальной силой. Выполняй данное упражнение не меньше 10 раз, делая каждый раз паузу в несколько секунд.
  • Сомкни губы и, не разжимая, растяни рот в улыбке. Зафиксируй губы в этом положении на несколько секунд, а после этого вытяни вперед трубочкой. Выполняй это упражнение 10-15 раз.
  • Вытяни сжатые губы вперед по направлению к кончику носа – старайся как бы дотянуться до него. После этого расслабь губы. Снова потянись к кончику носа и расслабь губы. Делай эти движения не менее 20 раз.
  • Вдохни глубоко и набери полные щеки воздуха. Медленно выпускай воздух, как бы произнося звук «п…п…п..». Выполняй упражнение до 7 раз.
  • Слегка сожми губы и вытяни их вперед в форме поцелуя. Делай движения, рисуя губами восьмерку. Делай это не менее 20 раз. После этого расслабь губы и дай им отдохнуть несколько секунд. После этого снова вытяни их вперед и двигай губами влево-вправо 20-30 секунд.

Если тратить на гимнастику для губ 15-20 минут каждый день, твои губки будут радовать тебя красотой, объемом и упругостью.

 

Поділись з друзями корисним!