10 причин чому під очима з’являються чорні кола

Про багато проблем нашого здоров’я красномовно розповість обличчя. Просто потрібно вміти зчитувати цю інформацію. Неупереджено оціни своє відображення в дзеркалі. У тебе темні кола під очима? Про що вони говорять, читай у новій статті.

Unsplash

Чорні кола під очима можуть виникнути як від недосипання. Вони також можуть вказувати на алергію та навіть генетику! У більшості випадків проти кіл під очима допоможе простий домашній догляд та коригування режиму харчування та сну. Але інколи є свої нюанси.

1. Вік

Вікові зміни — це один із найпоширеніших факторів, що викликає чорні кола під очима. У процесі старіння шкіри вона стає тоншою. Також зменшується кількість колагену в шкірі, що теж може суттєво впливати на її красу та еластичність. Саме через ці два фактори підшкірні капіляри та інші моменти можуть бути видно трохи більше, ніж ти звикла.

2. Втома

Звичайно ж, сон також впливає на кола під очима. Попри те, що ми часто грішимо на безсоння, надмірна кількість сну теж може стати причиною появи кіл під очима. Тому постарайся наскільки можна побудувати здоровий розпорядок сну.

3. Алергія

Алергічні реакції та сухість очей також можуть спричинити появу чорних кіл під очима. Коли в тебе алергія, тіло виділяє гістаміни, які борються з алергеном. Це може викликати свербіж, почервоніння та припухлість очей. Ну, а якщо очі ще й чухати, чорні кола під ними з’являться напевно.

Unsplash

4. Екрани гаджетів

Якщо ти працюєш за комп’ютером або багато часу перед екраном, очі можуть втомлюватися. Зазвичай це супроводжується не лише темними колами під очима, але ще й почервонінням білків. Постарайся іноді відволікатися від комп’ютера, а також використовуй фільтр синього світла, який зазвичай можна включити в більшості сучасних гаджетів.

5. Зневоднення

Все в нашому організмі взаємопов’язане, тому коли ти не п’єш водичку, може не тільки початися мігрень й запор, але ще й з’являться кола під очима. Якщо в тебе зневоднення, шкіра починає виглядати дуже погано, тьмяно та сумно. Тому намагайся пити багато чистої води щодня, а якщо хочеться різноманітності — спробуй воду з лимоном. Вона дуже корисна.

6. Сонячне світло

Якщо ти проводиш багато часу під сонцем, це може спричинити появу кіл під очима. Наприклад, якщо шкіра згоріла. Також занадто велика кількість сонячного світла може спричинити гіперпігментацію ніжних ділянок шкіри, каже дослідження. Тому не забудь наносити сонцезахисний крем регулярно. І не тільки на обличчя, а й навколо очей.

7. Анемія

Зменшена кількість червоних кров’яних тілець у крові може викликати анемію. Вона супроводжується не лише появою кіл під очима, а й рядом симптомів, таких як:

• Слабкість.
• Паморочиться голова.
• Задишка.
• Постійна втома.

Дослідження показують, що 50% пацієнтів з анемією також відзначають у себе появу чорних кіл під очима. Особливо з анемією варто бути обережним жінкам і під час менструації є якнайбільше продуктів, що містять залізо. Навіть загадково гризти гематогенку буде дуже корисною справою.

Unsplash

8. Стиль життя

Багато факторів способу життя можуть стати причиною появи чорних кіл навколо очей. Наприклад, неправильне харчування, куріння, вживання алкоголю.

9. Гіпотензивні засоби для очей

Деякі краплі для очей, особливо ті, що призначені для лікування глаукоми можуть стати причиною появи чорних кіл під очима. Зазвичай, це починається через 3-6 місяців після початку лікування. У такому разі слід звернутися до лікаря, тому що зміни, спричинені цими препаратами, можуть бути незворотними у деяких випадках.

10. Генетика

Декілька досліджень вказують, що генетичні фактори можуть стати причиною схильності до появи темних кіл. Наприклад, це дослідження вказує, що є зв’язок між появою темних кіл у тих, у кого вони вже у сімейному анамнезі.