Оскільки сезоні змінюються, наші процедури догляду за шкірою повинні адаптуватися також. Осінь приносить свої проблеми з доглядом за шкірою, від сухості до чутливості, але за допомогою правильного підходу ти можеш зберегти свою шкіру здоровою та сяючою.
Unsplash
У новій статті ми поділимось секретними порадами та рецептами для осіннього догляду.
Поради щодо догляду за шкірою восени
Отже, ось декілька головних порад для осіннього догляду за шкірою:
- Зволожуй, зволожуй, зволожуй: нижчі температури та низький рівень вологості можуть призвести до сухості шкіри. Щоб боротися з цим, збільш споживання води та використовуй зволожуючі продукти. Ти також можеш створити зволожуючу маску своїми руками, змішавши мед і гель алое вера.
- Ніжне відлущування: видаляє відмерлі клітини шкіри, відкриваючи свіжу, сяючу шкіру. Зроби ніжний відлущувальний скраб з коричневого цукру та оливкової олії. Використовуй його раз на тиждень, щоб уникнути надмірного відлущування.
- Ретельно зволожуй: заміни свій легкий літній зволожуючий крем на більш насичений кремовий. Якщо подобається догляд за шкірою своїми руками, змішай масло ши з кількома краплями олії жожоба, щоб отримати живильний зволожувач.
- Догляд за губами: потріскані губи – поширена проблема восени. Зроби пілінг губ сумішшю цукру та меду, а потім нанеси бальзам для губ на основі бджолиного воску, щоб вони були м’якими та зволоженими.
- Протисонцевий крем все ще важливий: не дозволяй прохолодній погоді обдурити тебе; УФ-промені все ще присутні. Нанось протисонцевий крем щонайменше SPF 30 щодня, навіть у похмурі дні.
- Заспокой чутливу шкіру: холодна погода може зробити шкіру більш чутливою. Маска з вівсяних пластівців своїми руками або гель алое вера можуть полегшити подразнену шкіру.
- Використовуй зволожувач повітря: системи центрального опалення можуть висушити повітря, що може ще більше зневоднити шкіру. Розміщення зволожувача повітря у спальні допоможе підтримувати збалансований рівень вологості. До речі, це також корисно для тих, хто часто хворіє і має нежить 24/7 весь рік.
- Продукти, багаті антиоксидантами: додай до свого раціону продукти, багаті антиоксидантами, такі як ягоди, листова зелень і цитрусові. Ці продукти допомагають захистити шкіру від окислювального стресу.
Unsplash
Розв’язання типових проблем зі шкірою восени
Осінь — це не тільки золоте листя й естетика темної академії. Це ще й характерні проблеми зі шкірою. Багатьох може оприщити, а хтось почне боротись з сухістю та лущенням. Ось список типових для осені проблем та як з ними боротись.
1. Сухість
Борись із сухою шкірою за допомогою масочок з вівсянки своїми руками. Подрібни овес в дрібний порошок і додай його в теплу воду. Витримай приблизно 15-20 хвилин, щоб зволожити шкіру.
2. Чутливість
Якщо твоя шкіра восени схильна до чутливості, використовуй засоби із заспокійливими інгредієнтами, як-от ромашка, зелений чай або календула. Навіть можна створити домашній заспокійливий тонік своїми руками, замочивши ромашковий чай і давши йому охолонути, а потім розбризкувати на обличчя за допомогою пульверизатора. Тільки зберігай його в холодильнику — домашня косметика швидко псується.
3. Екзема та дерматит
Ці захворювання шкіри можуть загостритися в прохолодну погоду. Використовуй гіпоалергенні продукти без ароматизаторів і перш ніж робити будь-які домашні засоби, неодмінно проконсультуйся зі своїм дерматологом.
4. Забиті пори
Осінь може призвести до закорковування пор через накопичення мертвих клітин шкіри. Обережно відлущуй шкіру за допомогою маски з глини своїми руками, використовуючи бентонітову або каолінову глину, змішану з водою.
Unsplash
Рекомендовані продукти та інгредієнти для догляду восени
Ну, а якщо шукаєш косметику з магазину, обирай для себе засоби з наступними інгредієнтами:
- Гіалуронова кислота. Потужний зволожуючий інгредієнт, який може утримувати воду, що у 1000 разів перевищує його вагу.
- Кераміди допомагають зміцнити шкірний бар’єр, запобігаючи втраті вологи. Їх можна знайти в різних продуктах по догляду за шкірою, таких як зволожуючі засоби та сироватки.
- Ніацинамід (вітамін B3) відомий своєю здатністю заспокоювати подразнену шкіру, покращувати еластичність і зменшувати появу тонких зморшків, а ще рятує від прищів, а особливо — цих крихітних прищиків, що висипають на щоках та лобі. Це універсальний інгредієнт, який міститься в багатьох сироватках і кремах, які не коштують всі гроші світу.
- Олія насіння шипшини. Ця олія багата незамінними жирними кислотами та антиоксидантами, що робить її чудовим доповненням до осіннього догляду за шкірою. Це може допомогти зволоженням і сприяти здоровому кольору обличчя.
- Мед манука відомий своїми антибактеріальними та цілющими властивостями. Подумай про використання його в масках для обличчя своїми руками, щоб заспокоїти та зволожити шкіру.
Перехід до догляду за шкірою відповідно до вимог осіннього сезону може допомогти зберегти сяючий колір обличчя, попри низькі температури та сухе повітря. Бажаємо вдалого догляду!
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
