По-настоящему ухоженный внешний вид всегда начинается с заботы о нашей коже! Конечно, если у вас “хорошая генетика” и спокойная жизнь без стрессов – вы можете утверждать, что вам достаточно умывания простой водой и использования обычного увлажняющего крема. Но реальность такова, что большинству людей важно следовать определенным правилам и рекомендациям по уходу за кожей лица, чтобы получить желаемый результат.
Unsplash
От чего зависит домашний уход за кожей?
Домашний уход и подбор косметических средств зависит в первую очередь от типа кожи лица и возраста.
Врачи дерматологи выделяют следующие типы здоровой кожи:
- Нормальная кожа. Для нее не характерны ощущения стянутости и сухости, жирный блеск и расширенные поры.
- Сухая кожа. Склонна к шелушению, сухости, повышенной чувствительности. Люди с сухой кожей часто сталкиваются с раздражениями, покраснениями на лице.
- Жирная кожа. Для нее характерны жирный блеск и расширенные поры. Такая кожа склонна к формированию комедонов и милиумов.
- Комбинированная кожа. Это самый распространенный тип кожи. Обычно в Т-зоне лица (в области лба, носа и подбородка) они жирная, а щеки страдают от сухости.
Правильный и грамотный подбор домашних уходовых средств всегда основывается на типе кожи. Кремы для сухой кожи лица, как правило, более плотные и жирные, а для жирной и комбинированной кожи – легкие, часто гелеподобные.
Основные этапы ухода за кожей лица
Приблизительная схема ухода за кожей лица на каждый день:
- Очищение. Проводится два раза в день: утром и вечером. Для утреннего умывания можно использовать легкую пенку или гель, для вечернего дополнительно можно применять мицеллярную воду или другое средство для снятия макияжа. Не забывайте, что чистая кожа лица – обязательное условие правильного ухода! Даже после ночного сна ее следует очищать от пыли, секрета сальных желез.
- Тонизирование. Тоник для лица следует использовать после каждого умывания. Главное его задание – восстановить правильной кислотно-щелочной баланс, рН кожи. В норме рН нашей кожи слабокислый, а средства для умывания его ощелачивают. Регулярное использование тоника для лица улучшает цвет кожи, убирает покраснения и раздражения.
- Нанесение активной сыворотки. В отличие от очищения и тонизирования, это не обязательный этап. Сыворотка применяется для решения каких-то конкретных задач – увлажнение, устранение пигментных пятен, лечение акне, профилактика образования морщин.
- Нанесение крема под глаза. Врачи дерматологи рекомендуют не игнорировать этот этап ухода, начиная с 25 лет. Обычный крем для лица не подходит для тонкой нежной кожи вокруг глаз – для этой зоны выпускаются специальные “легкие” средства.
- Нанесение дневного или ночного крема. Он подбирается по типу кожи. При правильно подобранном креме жирный блеск, сухость и шелушение кожи на лице не появляются.
Также 1-2 раза в неделю можно пользоваться специальными масками для лица. Это могут быть кремоподобные, тканевые или гидрогелевые маски. При выборе масок обращайте внимание на их состав, тип кожи, для которого они подходят, и предназначение.
Как быстро увлажнить кожу лица?
В правильном увлажнении нуждается кожа абсолютно всех типов! Даже для жирной кожи нужно ежедневно применять специальные “легкие” увлажняющие средства.
Для ежедневного увлажнения кожи лица используются дневные и ночные кремы. При сильной сухости и шелушении можно добавлять в ежедневный уход специальные сыворотки, концентраты, несколько раз в неделю делать увлажняющие и питательные маски.
Увлажняющие средства по уходу за кожей лица могут иметь в своем составе:
- гиалуроновую кислоту;
- мочевину;
- молочную кислоту;
- экстракт алоэ и др.
Как ухаживать за кожей лица после 40 лет?
Глобально уход за “возрастной” кожей ничем не отличается от ухода за молодой коже. Он также состоит из очищения, тонизирования, использования сывороток, кремов под глаза и для лица. Главное отличие состоит в составе уходовых средств.
Омолаживающее кремы и сыворотки могут содержать:
- гиалуроновую кислоту;
- пептиды;
- полинуклеотиды;
- аминокислоты;
- витамины для кожи лица (А, Е, С).
Обратите внимание, что для поддержания молодости кожи косметологи рекомендуют не игнорировать домашний уход, пользоваться всеми необходимыми средствами каждый день.
Unsplash
Нужно ли использовать солнцезащитные кремы для лица?
Фотостарение – основная причина раннего старения кожи. Под воздействием солнечного излучения она становится более сухой, тонкой, покрывается пигментными пятнами, теряет свою упругость.
Дерматологи рекомендуют начинать пользоваться солнцезащитными средствами с раннего возраста. Кремы-”санскрины” не только защищают кожу от старения, но и существенно снижают риски образования рака кожи, меланомы.
Использовать солнцезащиту рекомендуется круглый год. Зимой это могут быть дневные кремы с spf 30, а в теплое время года защита должна быть не меньше 50.
Важно! Не забывайте, что наносить солнцезащитные средства нужно не только во время пребывания на пляже, но и каждый раз перед выходом на улицу.
Современные солнцезащитные кремы для лица способны заменять дневной крем, очень часто они обладают дополнительными свойствами (увлажняющими, омолаживающими и т. д.).
Как сохранить молодость кожи на долгие годы?
Благодаря современной медицине и косметологии возраст – это всего лишь цифра в паспорте. Мы можем себе позволить выглядеть молодо и ухожено долгие годы. Помимо ежедневного использования правильно подобранной уходовой косметики, следует придерживаться следующих рекомендаций:
- соблюдайте питьевой режим;
- откажитесь от курения, чрезмерного употребления спиртных напитков;
- ведите активный образ жизни и следите за своим весом;
- регулярно посещайте косметолога;
- высыпайтесь и больше времени проводите на свежем воздухе.
Эти простые советы действительно работают. А придерживаясь их, можно сохранить не только молодой внешний вид, но и прекрасное самочувствие!
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
