Закрити
Листівки та привітання з Днем бухгалтера 5 найшкідливіших різновидів м’яса 4 знаки зодіаку, які в старості не бідуватимуть Як схуднути за знаком зодіаку 6 способів позбутись попелиць Співачка iSKra розповіла про створення чуттєвого синглу Вагітна Ріанна відвідала прем’єру стрічки “Смурфи” Коли Яблучний, Медовий та Горіховий Спас за новим календарем Ретроградний Сатурн вже тут: що це міняє у гороскопі? Інновації заради майбутнього: Yves Rocher відзначає український екотех-проєкт у премії “Створено жінками” 11 рослин, що відлякують шкідників від городу Де й коли піти на концерт The Rasmus в Україні

Вчені назвали три простих продукти, що продовжують життя

Поділись цікавим

Человечество веками пыталось найти средство для продления жизни. Однако до сих пор рецепт эликсира молодости так и не открыт. Поэтому людям приходится самостоятельно заботиться о собственном здоровье и долголетии. В этом нелегком деле ученые оказывают нам свою посильную помощь. В частности, недавно они назвали три основных продукта, которые способны превратить нас в долгожителей.

Фото: Thinkstock/ fotobank.ua

Фото: Thinkstock/ fotobank.ua

На первое место исследователи поставили виноград и напитки на его основе. Все дело в том, что в кожуре этой ягоды находится большое количество ресвератола – природного вещества, способного активизировать работу генов, которые отвечают за защиту организма от болезней и старения. Этот мощный антиоксидант оберегает ДНК от повреждений – это ведет к укреплению здоровья, а как следствие – к продолжительности жизни. Вторую позицию ученые отдали йогурту. Подтверждением полезности йогурта и его эффективности для продления жизни служит тот факт, что бактерии Bifidobacterium, введенные в рацион лабораторных мышей, продляли им жизнь и улучшали здоровье. Почетную бронзу исследователи отдали ягодам. Полифенолы, содержащиеся в этих дарах природы, надежно защищают наш организм от различных инфекций и действия ультрафиолета. 650 г любых ягод содержат суточную норму полифенолов для организма человека, а чемпионом по содержанию этого полезных веществ диетологи называют чернику.  

Поділись з друзями корисним!