Продукты, которые продлевают жизнь
Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
2016-08-25T19:23

Продукты, которые продлевают жизнь

Здоровый образ жизни клюква

В последнее десятилетие ХХ века наука вплотную подобралась к тому органу, который может при осторожной его стимуляции помочь продлить жизнь. Это гипофиз, продуцирующий единственный гормон мо­лодости — соматотропин, называемый чаще всего гормоном роста.

здоровая женщина - фото
Burda Media

Повышают выделение гормона роста не только некоторые вещества, так называемые релизеры соматотропина, но и специальная диета, физические нагрузки и определенный образ жизни.

интимный фитнес, фото
Legion-Media

Усиливается выработка гормона роста при больших интервалах между приемами пищи — более пяти часов (тем более при дозированном голодании на протяжении нескольких дней или недель), а также при физических нагрузках, причем для начинающих достаточно посвятить этому полчаса через день. Это может быть аэробика, бег, упражнения с гантелями.

Фитнес - фото
Fotolia

Со времен сотворения мира велись поиски эликсира вечной молодости. Из наших народных сказок знакомы молодильные яблоки. И не зря!

женщина, яблоки, ярукты, пирожные
Burda Media

Яблоки действительно обладают омолаживающим действием. К примеру, маски из этих фруктов освежают и тонизируют кожу. Причем самыми полезными в этом плане считаются плоды дикой яблони — райки. Доказано, что красные маленькие терпкие яблоки являются биостимулятором и могут оказывать омолаживающее воздействие. Сибирские знахари назначали их для лечения импотенции и бесплодия.

яблоки
Фото: Бурда Медиа

А еще сибирские травники доверяли настою кедровой живицы на кедровом масле. Они были уверены, что это средство не только лечит от множества болезней, но и препятствует старению организма.

Активные поиски эликсира молодости велись в Древнем Китае и Японии. Императоры этих стран постоянно употребляли отвар известного гриба шиитаке, он способствовал продлению жизни и укреплял жизненную энергию Ци.

гриб шиитаке
Фото: Бурда Медиа

Большим спросом как геронтологичес­кое средство в китайской медицине до сих пор пользуется гриб кордицепс. Он стимулирует иммунную систему, возвращает жизненные силы старикам и тяжелобольным людям.
Грибы как средство омоложения использовались и у нас.

гриб трутовик
Фото6 Бурда Медиа

Славянские женщины часто делали грибной отвар для восстановления фигуры после родов, а для общего очищения организма пили отвар из трутовика.

белый гриб
Фото: Бурда Медиа

Из белых грибов и сметаны делали питательные маски для кожи.

Не забывайте и о ягодах. Виноград наши предки называли «ягодой жизни», а облепиху — «ягодой молодости».

облепиха
Фото: Бурда Медиа

Эти плоды лидируют по количеству антиоксидантов и полезных веществ, сохраняющих молодость и красоту.

клюква
Фото: Бурда Медиа

Клюква тоже является сильнейшим антиоксидантом и при этом лучше остальных борется с возрастными изменениями клеток мозга. Сегодня из клюквы производят лекарство для профилактики и лечения старческого слабоумия.

 

Источник: журнал «Домашний доктор»

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Назван продукт, который продлевает жизнь

Продлить молодость


Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Лиза в Telegram!

Автор








ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
На верх страницы

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: