Гороскоп на тиждень з 30 червня по 6 липня День Конституції 2025 в Україні – дата, вихідні, привітання і листівки 5 причин, чому манікюр гель-лаком може шкодити здоров’ю 8 способів назавжди забути про пивний живіт 10 причин сходити до психолога 8 найкращих маринадів для курятини Чому не можна вирощувати м’яту прямо на городі Детальний гороскоп на повний Місяць 10 липня 4 знаки зодіаку, яким липень принесе удачу в коханні 6 причин поганої постави у дитини Гороскоп таро на липень для кожного знаку Зодіаку 9 молитв про захист від зла та поганих людей

Правильно сидимо на стільці в офісі та вдома. Відео

Опубліковано: 11 Лютого, 2015

Робота зараз у багатьох, переважно, сидяча. Про її мінуси і згадувати якось смішно: всі знайомі з болем у спині, в ногах та сідницях. Кожному відомо, що кров застоюється, варикозне розширення вен маячить на горизонті, а зайві сантиметри на стегнах… вже загалом на стегнах. Якщо вже не можна уникнути довгого годинника сидіння за робочим столом, як все-таки правильно сидіти? Як підігнати висоту стільця так, щоби тобі було максимально комфортно? Які вправи для розминки ніг та спини можна виконувати прямо в офісі непомітно? Про це розповідає наступний сюжет: