Здоровый образ жизни - Страница 208
Справиться в весенней хандрой и авитаминозом поможет детокс-коктейль. Такой напиток помогает выводить из организма токсины, шлаки и прочие пищевые “отходы”. Для его приготовления используются только свежие фрукты, овощи и зелень. В результате — хорошее настроение, легкость в теле, блеск в глазах тебе обеспечены. Ольга Фус,...Читать далее
Уснуть для тебя проблема? Ночью от малейшего звука просыпаешься и долго ворочаешься в постели, тщетно пытаясь вновь попасть в объятия Морфея? В чем причина: в возрасте, усталости или чем-то другом? Оказывается, немаловажную роль в нарушении сна в период менопаузы играет дефицит половых гормонов. К сожалению, многие женщины...Читать далее
Часто во время беременности будущая мама испытывает те или иные недомогания. И поскольку многие лекарства противопоказаны беременным женщинам, альтернативным вариантом становится фитотерапия. Организм беременной женщины нуждается в витаминах, макро- и микроэлементах, способствующих формированию костного мозга плода,...Читать далее
До лета осталось три месяца, и за это время можно успеть привести свое тело в порядок и стать стройной. Тележурнал «Все буде добре» на телеканале СТБ начинает марафон похудения, чтобы помочь вам изменить свою жизнь и встретить купальный сезон во всеоружии. 92 дня лучшие эксперты проекта – диетологи, кулинары и тренеры – будут...Читать далее
Банальный насморк чреват серьезным осложнением – гайморитом. Как его не допустить и как вылечить, если гайморит все же развился? Наиболее частым осложнением ринита, гриппа, кори является гайморит — воспаление слизистой оболочки верхнечелюстной (гайморовой) пазухи, которое без адекватного лечения может перейти в...Читать далее
Певица Lilu, с недавних пор куратор проекта по детоксу, экспресс-похудению и очистке организма, дала эксклюзивное интервью для liza.ua, в котором подробно рассказала о том, на что нужно обратить внимание, чтобы образ жизни стал действительно здоровым. Lilu, поделитесь секретом: какие вредные продукты вы исключаете, чтобы иметь...Читать далее
У каждого из нас хотя бы раз в жизни садился голос. Ларингит, перенапряжение связок, сухость воздуха в помещении, стресс – причин осиплости и даже полной потери голоса может быть немало. Но что делать, если это произошло перед значимым для тебя мероприятием – выступлением перед аудиторией, концертом, собеседованием и т. д.?...Читать далее
Согласно статистике взрослый человек переносит около трех ОРВИ в год, а ребенок – до шести. Подхватить инфекцию можно в любую пору года, как студеной зимой, так и знойным летом, не говоря уже про осень и весну, когда возникают не только острые заболевания, но и обостряются хронические. Кашель – частый спутник простуды Этот...Читать далее
Тёмные круги под глазами – малоприятное явление, которое не только придает уставший вид, но и портит настроение их обладателям. Многие пытаются справиться с этой проблемой, устраняя внешний дефект, но чаще всего причины надо искать глубже. Причины появления синяков под глазами: — нехватка сна; — злоупотребление...Читать далее
Слабость, головная боль, першение в горле – на лицо первые признаки начинающейся простуды. Остановить развитие болезни намного легче на раннем этапе. Не медли, а срочно принимайся за лечение. Какие меры помогут предотвратить развитие вирусной инфекции и уберечь от серьезных осложнений? Ударная доза витамина С При появлении...Читать далее