Неймовірно корисні весняні напої

Взимку організм витрачає майже всі запаси вітамінів та мікроелементів. Поповнити їх допоможуть надзвичайно корисні весняні вітамінні напої.

У їх приготуванні використовують різноманітні ягоди, фрукти та зелень.Напій з шипшини Взяти 5 ст. ложок сухих потовчених ягід шипшини, які потрібно залити 1 л води. Довести до кипіння, після чого кип’ятіть ще 10 хвилин на повільному вогні. Місткість з напоєм щільно укутати і дати настоятися 8-10 годин, після чого процідити. Пити напій потрібно щотри години по склянці протягом тижня. Це відмінний жовчогінний засіб, легкий та безпечний сечогінний, а також чудова профілактика склерозу.  Журавлинний морс Взяти 3 ст. ложки ягід журавлини, обліпихи чи брусниці, які потрібно розтерти з 1 ст. ложкою цукру та розвести отриману суміш у половині літра теплої кип’яченої води. Пити такий морс потрібно 2-3 десь у день. Він допомагає зняти втому, зарядитися енергією та просто підняти настрій.Відвар із кураги В куразі міститься багато вітамінів та мікроелементів. Кинути склянку кураги в киплячу воду на 10 хвилин і дати настоятися протягом 1-2 годин. Цей відвар чудово допомагає усунути проблеми у роботі шлунка.Ягідний коктейль Взяти 2 груші, кілька заморожених полуничок, 2 зелені яблука, третина чашки замороженої чорниці, чверть чашки брусниці. Залити окропом та наполягати 2 години.Цитрусовий коктейль Сік цитрусових має потужний очисний ефект. Взяти великий апельсин, два грейпфрута середнього розміру та половинку лимона. Залити гарячою водою, настояти 2:XNUMX.Зелений коктейль Всі зелені овочі – це криниця корисних речовин. Взяти 1 чашку подрібненої трави фенхелю, листя зеленого салату, половина цвітної капусти, а також одне зелене яблуко та чотири морквини. Перебити овочі у блендері, залити холодною водою до отримання потрібної консистенції. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вітамінні напої з ягід та трав для імунітету Названо 5 продуктів, які у малій кількості прискорюють схуднення 4 поради імунолога на кожен день