Вся правда про користь індички для здоров’я 6 способів розрізнити бадьян та аніс 10 речей, які краще не робити напередодні весілля 12 помилок під час домашніх тренувань Менструація, а не “ці дні”: ГО “Дівчата” організували захід до Дня менструальної гігієни День сімейного лікаря в Україні 2025 – дата, привітання, листівки Андре Тан перетворює картини Примаченко на високу моду День науки 2025 в світі та Україні – дата, історія, привітання у віршах та прозою 20 цікавих фактів про весільні традиції з усього світу 20 ознак того, що хлопець тобі не пара 4 рецепти ідеальних сирників 8 корисних напоїв для тих, у кого високий тиск

Лікарі пояснили, як недосипання робить чоловіків безплідними

Опубліковано: 17 Березня, 2017

Вчені з Університету Південної Данії виявили залежність між проблемами зі сном у чоловіків та їхньою здатністю до зачаття. В експерименті взяли участь 1000 чоловіків, середній вік яких складав 20 років. Вони здавали насіннєву рідину та заповнювали спеціальну анкету з питаннями, що стосувалися їхнього сну. Зокрема їм треба було розповісти, як швидко вони засинають, чи часто прокидаються серед ночі, яка тривалість їхнього безперервного сну. Отримані дані дозволили вченим зробити висновок, що у чоловіків, у яких спостерігалися порушення сну, кількість сперматозоїдів зменшувалася на 25%. До того ж, розмір їх яєчок був меншим у порівнянні із середніми показниками. До того ж, проблеми зі сном впливають на рівень гормону тестостерону: чим довше чоловік проводить без сну, тим самим рівень гормону. Співробітники Університету Бірмінгема довели, що хронічне недосипання сприяє розвитку серцево-судинних захворювань. Фахівці наголошують, що причинами погіршення сну часто стають шкідливі звички (алкоголь, куріння, переїдання) та стреси.