Які напої можуть захистити, а які – спровокувати каміння у нирках

Вживання солодкого газування підвищить ризик утворення у нирках каміння, а от чай, кава, вино, апельсиновий сік та пиво, навпаки, цей ризик знизять.

Також результати дослідників із бостонського Brigham and Women’s Hospital показали, що регулярне вживання пива зменшує ризик розвитку ниркових каменів у нирках практично вдвічі. Вчені аналізували дані про 200 тисяч учасників трьох великих опитувань, які стосувалися дієти, стилю життя та стану здоров’я американців. За час дослідження каміння у нирках діагностували у 4,5 тисячі учасників. Результати показали, що постійне вживання солодких газованих напоїв підвищує ризик утворення каміння на 33%. А от ті, хто регулярно п’ють каву з кофеїном, навпаки, ризикують отримати каміння в нирках на 26% менше, любителі чаю знижують ймовірність на 11%, вина — 31–33%, пива — на 41%, натурального апельсинового соку — на 12%. %. Автори вважають, що причина феномену полягає в наступному. Підвищене споживання цукру порушує метаболізм кальцію, що у процесі утворення ниркових каменів. Крім цього, включення до раціону великої кількості цукру призводить до ожиріння, яке також є фактором ризику розвитку каменів у нирках.