Закрити
Листівки, вірші та тости з Днем програміста 10 джерел антиоксидантів для міцного здоров’я 7 золотих правил догляду за волоссям 10 найбільших помилок у приготуванні курячої печінки 8 вітамінів краси та де їх шукати 12 способів налагодити співпрацю з токсичним колегою 12 геніальних способів встигати все 13 вазонів, що прекрасно очищають повітря в квартирі 9 простих маринадів для червоної риби 14 шкідливих міфів про здорове харчування 12 продуктів, що пришвидшують роботу мозку 4 найкорисніші спеції для тих, у кого високий тиск

Які овочі небезпечні для зубів

Поділись цікавим

Європейські стоматологи з’ясували, що деякі овочі згубно впливають на зуби людини. Виявляється, низка овочевих культур, які є корисними продуктами для організму, здатні завдати шкоди зубам і призвести до утворення карієсу та різних хвороб ясен.

Фото: Thinkstock/ photobank.ua

Фото: Thinkstock/ photobank.ua

Пояснюється цей факт просто: поряд з безліччю вітамінів та мінералів у цих овочах містяться деякі кислоти, які можуть провокувати захворювання ясен та зубної емалі. До таких кислот, зокрема, належать яблучна, щавлева, янтарна та інші. До списку «проблемних» для зубів овочів потрапили кабачки, цукіні, баклажани, болгарський перець, щавель, патисони та спаржа. Разом з тим, стоматологи не рекомендують зовсім відмовлятися від вживання перерахованих продуктів: ці овочі містять клітковину та пектини, а також багаті на калій, магній, залізо, вітаміни А,С та групи В та інші елементи, необхідні організму людини. Щоб уникнути негативного впливу даних овочів на ротову порожнину, стоматологи рекомендують просто чистити зуби або хоча б полоскати рот після кожного прийому їжі, що включає баклажани, кабачки або спаржу.  

Поділись з друзями корисним!