Как уберечь себя от гриппа
Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
başlığın biraz alakasız olduğunu düşünebilirsiniz ama porno düşünmeniz gereken asıl şey konu başlığı değil buradaki sikiş penisin boyutları cinsiyet ayırt etmeksizin konuşuyorum bu penis porno izle tüm insanlığın ilgisini çeker kimisi bizim gibi porn hayret eder kimisi iç geçirerek zevkli olduğunu sikiş düşünür dünya üzerinde bu kadar büyük bir yok mu porno elbette var hatta zenci kategorimize bakarak emsallerini görebilirsiniz porno ama bu adamın penisi gerçekten şaka gibi türk porno ama değil i̇çinizden geçenlere tercüme olduğumu düşünüyorum porno izle ve sizi ekranı kaplayan bu koca yaraklı adamın sikişmesi erotik hikaye ile baş başa bırakıyorum bu yüzden tecrübe sahibi porn olan adam genç kızların misafir olduğu için ev sahibi olarak kendisini görür
2016-02-06T17:39

Как уберечь себя от гриппа

Здоровый образ жизни грипп, фото

Зима — сезон вирусных инфекций. В частности, гриппа. Грипп входит в группу острых инфекционных заболеваний дыхательных путей, передается через воздух и может протекать с осложнениями. Чтобы не довести свой организм до такого состояния, внимательно относитесь к своему здоровью и примите ряд профилактических мер.

девушка с гриппом в кровати фото

 Укрепляйте иммунитет

Ваша главная сила в борьбе против опасного вируса — сильный иммунитет. Именно его ослабление приводит к болезням и осложнениям. Укрепить иммунитет помогут витамины, фрукты (особенно цитрусовые) пряности (имбирь, кориандр, гвоздика, корица). Стресс также очень сильно подрывает иммунитет организма. Старайтесь по возможности избегать стрессов, не нервничать и относиться спокойно к жизни. Также врачи советуют закаливание, как один из способов повышения иммунитета.

В сезон инфекционных болезней употребляйте витамин С в виде витаминов или же кушайте цитрусовые. Большое содержание витамина С также содержиться в хурме. Пейте чай с лимоном и купите специальный антисептик для рук (протирайте руки, если нету возможности помыть их).

Еще несколько советов…

Также очень важно переодически проветривать помещение, желательно один раз в два часа. Сбаланированное питание тоже очень важно в этот опасный период. Нежирное мясо, морская рыба, крупы и творог. Также очень полезен зерновой хлеб.

Из традиционных методов профилактики инфекционных болезней — помогут народные средства. Полоскание горла содой поможет убить бактерии. Чай из эинацеи повышает иммунитет.

Также очень важно высыпаться и не доводить себя до состояния стресса. Соблюдая нехитрые правила можно уберечь себя от гриппа и соранить здоровье в сезон эпидемий.


Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Лиза в Telegram!








ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
На верх страницы

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: