Кишкові інфекції: як розпізнати та попередити

Влітку кишкові інфекції – не рідкість. Як їх запобігти та уникнути можливих ускладнень.

Читай ще: Чого не можна робити в спеку: поради лікарів Прекрасна літня пора радує нас відпустками, теплою погодою та соковитими фруктами. Але, на жаль, цей благодатний час не тільки для оздоровлення та засмаги, але й для кишкових інфекцій.Фактори ризику Зона ураження цієї групи захворювань – шлунково-кишковий тракт. Які фактори найчастіше сприяють розвитку кишкових інфекцій?Спекотна погода.Недотримання правил особистої гігієни.Придбання продуктів з рук (тістечка, пиріжки, шаурми та ін.), а також зіпсованих фруктів, надрізаних динь та кавунів.Вживання сирих яєць.Купання в прісних водоймах зі стоячою водою. Читайте ще: Пляжний відпочинок: поради, лайфхаки та небезпекиСимптоми кишкової інфекції Дизентерія. Часте рідке випорожнення зеленого кольору (можливо, з кров’ю), нудота і блювання, зниження апетиту і головний біль. Захворювання здатне призвести до зневоднення організму. Сальмонельоз. Підвищення температури тіла, слабкість, біль голови. Можлива нудота та блювання, біль у животі, пронос. При тяжкому перебігу хвороби розвивається зневоднення організму. Ієрсініоз. Біль і бурчання у животі, пронос і метеоризм. Зазначається втрата апетиту, щільний наліт мовою, сухість слизової оболонки ротової порожнини, біль голови, підвищення температури тіла, висип. Якщо ви помітили симптоми, характерні для кишкової інфекції, зверніться до лікаря якнайшвидше. Для лікування подібних захворювань застосовують: дезінтоксикацію, антибактеріальну терапію та відновлення обсягу втраченої рідини. Також необхідне дотримання дієти та відновлення нормальної мікрофлори кишечника.Як не допустити кишкової інфекції Читай ще: Топ-7 продуктів, які допоможуть перенести спеку Щоб не допустити розвитку кишкової інфекції, необхідно дотримуватися таких правил.Пийте лише кип’ячену воду та молоко.Мийте фрукти та овочі гарячою водою з милом.Дотримуйтесь термінів та правил зберігання продуктів. Бережіть їх від комах та гризунів – вони можуть бути переносниками патогенних мікроорганізмів.Тримайте кухню в стерильній чистоті – частіше стирайте рушники та дезінфікуйте поверхні.Слідкуйте за ретельністю термічної обробки продуктів, особливо м’яса.Чи не гризіть нігті.Мийте руки перед їдою та після відвідування туалету, вулиці, громадських місць. Ці прості запобіжні заходи допоможуть влітку уникнути кишкових інфекцій і чудово почуватися.Читайте також: Варикоз загострюється влітку: що робити Коли я стану старою… 12 пам’яток для самої себе Топ-7 способів схуднути на морі