Як виглядати на 20 років молодше: 5 секретів від Наомі Кемпбелл

Відомої супермоделі Наомі Кемпбелл, схоже, відомий секрет молодості та краси. Інакше як тоді пояснити, що 43-річна чорношкіра красуня виглядає просто надзвичайно, а параметри її тіла не змінювалися останні 25 років.

Виявляється, популярна топ-модель раз на тиждень влаштовує розвантажувальний день. «Чорна пантера» впевнена, що при різноманітному та рясному харчуванні потрібно голодувати хоча б один день на тиждень. Наомі вважає, що процедура голодування чудово очищає кишечник, зміцнює імунітет та продовжує життя. Максимум, що можна з’їсти в цей день, – це два варені яйця і апельсин. За визнанням Кемпбелл, у боротьбі за гарну та струнку фігуру вона перепробувала безліч різних дієт. Однак найдієвішим засобом для набуття здорового та стрункого тіла красуня вважає правильне харчування, відмову від алкоголю та обов’язкове фізичне навантаження. Що стосується особливостей харчування популярної супермоделі, вона дотримується принципів системи харчування, розробленої доктором Аткінсом: максимум білка і мінімум всього іншого. Чорношкіра королева подіуму також вважає, що якщо з’їдати протягом дня 4-5 невеликих порцій їжі, то почуття голоду у разі не виникне, а калорії спалюватимуться поступово. А якщо при цьому ти обмежи споживання жирів і солодкого, то твоя фігура стане просто ідеальною.