Закрити
5 шкідливих засобів для прибирання та як їх уникнути 4 способи цікаво приготувати макарони із сиром Найцікавіші події липня в Caribbean Club і Pepper’s Club 18 кроків назустріч кращій версії себе 9 найкращих речовин для зменшення запалення Яскраве літо з Summer Blog Day Чи варто боятись ретроградного Сатурна 11 способів побороти страх перед майбутнім 6 причин, чому складно побудувати стосунки після довгої самотності Як носити оксамит влітку і не запаритись 9 небезпек від щоденного вживання морозива 7 порад батькам майбутнього абітурієнта

Як виглядати на 20 років молодше: 5 секретів від Наомі Кемпбелл

Поділись цікавим

Відомої супермоделі Наомі Кемпбелл, схоже, відомий секрет молодості та краси. Інакше як тоді пояснити, що 43-річна чорношкіра красуня виглядає просто надзвичайно, а параметри її тіла не змінювалися останні 25 років.

Фото: Christopher Macsurak

Christopher Macsurak

Виявляється, популярна топ-модель раз на тиждень влаштовує розвантажувальний день. «Чорна пантера» впевнена, що при різноманітному та рясному харчуванні потрібно голодувати хоча б один день на тиждень. Наомі вважає, що процедура голодування чудово очищає кишечник, зміцнює імунітет та продовжує життя. Максимум, що можна з’їсти в цей день, – це два варені яйця і апельсин. За визнанням Кемпбелл, у боротьбі за гарну та струнку фігуру вона перепробувала безліч різних дієт. Однак найдієвішим засобом для набуття здорового та стрункого тіла красуня вважає правильне харчування, відмову від алкоголю та обов’язкове фізичне навантаження. Що стосується особливостей харчування популярної супермоделі, вона дотримується принципів системи харчування, розробленої доктором Аткінсом: максимум білка і мінімум всього іншого. Чорношкіра королева подіуму також вважає, що якщо з’їдати протягом дня 4-5 невеликих порцій їжі, то почуття голоду у разі не виникне, а калорії спалюватимуться поступово. А якщо при цьому ти обмежи споживання жирів і солодкого, то твоя фігура стане просто ідеальною.

Поділись з друзями корисним!