8 помилок, яких ти припускаєшся у приготуванні та споживанні овочів 10 садових квітів з найкращим ароматом Чим корисна молода редиска і що з неї приготувати 5 перевірених рецептів лінивої піци з лаваша 10 простих кроків у підготовці ніг та стоп до літа 20 речей, до яких не можна примушувати дитину 14 предметів, на яких можна ворожити 10 способів підтримувати інших жінок на роботі Анна Трічер презентувала новий хіт “Зірочка палай” Коли святкують День вебмайстра в Україні та як привітати друзів Таро-прогноз на квітень 2025 для всіх знаків зодіаку Як створити комфортні умови життя для кота?

Як накачати гарну попу за 15 хвилин на день за 2 тижні. Відео

Опубліковано: 31 Березня, 2015

Красива попа – мрія будь-якої дівчини. У багатьох з нас п’ята точка – прямо епіцентр проблем: значний жировий прошарок, целюліт і в’ялі м’язи створюють не кращу картину. Як змінити ситуацію на краще? Найкращий спосіб привести свої сідниці в порядок – щільно ними зайнятися. А ще – зайнятися спортом! Як накачати попу за 15 хвилин на день всього за 2 тижні покаже дівчина, чиє тіло визнано найкращим у Європі – чемпіонка з бодібілдингу Ольга Вязьмітінова!

Теги до статті:

#красиве тіло #спорт #фітнес #відео #гарна фігура

Спецпроєкти

Історії відданості

У спецпроєкті Marie Claire та Elanco ми зібрали чотири зворушливі історії, які доводять: турбота про улюбленців повертається сторицею.

Майбутнє української моди

У ДНК брендів нової хвилі української моди закладені культурні коди та цінності сталого розвитку. В проєкті Marie Claire досліджуємо найяскравіших дизайнерів молодої фешн-генерації.

Всі проєкти

Ще статті на тему

8 помилок, яких ти припускаєшся у приготуванні та споживанні овочів

Красива попа - мрія будь-якої дівчини. У багатьох з нас п...

Чим корисна молода редиска і що з неї приготувати

Красива попа - мрія будь-якої дівчини. У багатьох з нас п...

Риба хек: чим корисна та що з неї приготувати

Красива попа - мрія будь-якої дівчини. У багатьох з нас п...