Користь імбиру в холодну пору року велика і неоціненна. Восени приходять застуди, нудьга і постійне бажання з’їсти щось смачненьке… Імбир допомагає боротися з наслідками всіх цих неприємних явищ!
Фото: Burda-media
Спробуй ввести цю пряність у раціон – і результат тебе приємно здивує.Імбир для схуднення «Корінь життя» відмінно допомагає покращити обмінні процеси в організмі, розщепити жири та налагодити травлення. Він має зігріваючий ефект, тому корисний тим, хто схильний занадто наїдатися, щоб врятуватися від холоду.
Фото: Burda-media
Зберегти фігуру та скинути зайву вагу допоможуть напої на основі імбиру. Найпростіший спосіб: залий 1 чайну ложку тертого імбиру склянкою окропу, дай настоятися. Пий тричі на день за 20 хвилин до їди. Але якщо приймаєш його ввечері, краще це робити не пізно.Імбир для настрою [Підпис ID = “attachment_74014” вирівняйте = “alignnone” ширина = “600”] Фото: Burda-media[/caption] Подібний імбирний напій, крім того, що допомагає схуднути, підбадьорює не гірше за каву, допомагає прокинутися і зарядитися енергією. Додай до імбирного чаю часточку лимона, ложку меду, порізані яблука, трохи кориці. І настрій гарантовано покращиться! Ще один спосіб боротьби з нудьгою – зацукрований імбир. Китайці стверджують, що він підняти настрій не гірше за шоколад! Очисти і наріж скибочками корінь імбиру, поклади його в каструлю і зали холодною водою. Кип’яті близько 30 хвилин, доки він не стане м’яким. Злий воду, засип імбир цукром і трохи збризкайте водою. Потім склади в банку, закрий кришкою та зберігай «законсервований настрій» у холодильнику.Імбир від застуди [Підпис ID = “attachment_74015” вирівняйте = “alignnone” ширина = “600”] Фото: Burda-media[/caption] Імбир – чудовий імуномодулятор. У період загострення застуд та інфекцій скористайся одним із кількох способів захистити та зміцнити організм за його допомогою. 1. Відріж невеликий шматочок кореня (приблизно півсантиметра), очисти від шкірки і поклади в рот. Потрібно смоктати імбир доти, доки не пропаде відчуття пощипування. Коли дія ефірних олій зменшиться, надкуси його – так ти продовжиш цілющу дію. 2. При перших симптомах застуди прийми імбирну ванну. 2-3 столові ложки порошку кип’ятити в літрі води близько 10 хвилин, потім вилий відвар у ванну і приймай її хвилин 20. Після цього не приймай душ. Закутайся в теплий рушник – і залазь під ковдру! А якщо заздалегідь приготувати липовий чай і випити його відразу після ванни, наступного дня почуватимешся набагато краще. 3. Чайна ложка імбирного соку з сіллю перед їжею допоможе позбавитися болю у горлі. 4. При застуді, кашлі та нетравленні шлунка рекомендується імбирний джем. Для того, щоб його приготувати, у 250 мл води розведи півсклянки цукру та столову ложку подрібненого імбиру – і кип’ятити до густоти сиропу. Потім додай на кінчику ножа мускатний горіх та шафран. ● Незважаючи на те, що імбир чудово допомагає боротися з застудою, не варто вживати його, якщо в тебе помітно підвищилася температура. ● Для цілющих напоїв можна використовувати імбир як у свіжому, так і сушеному вигляді. ● Свіжий імбир зберігай у холодильнику, попередньо поклавши його в контейнер. У целофані його краще не тримати. Рада редактора. Як і будь-яка прянощі, особливо з таким «яскравим і гострим характером», імбир показаний у невеликих кількостях. Пам’ятай, що надмірно захоплюватися «імбирною дієтою» не варто, особливо алергікам, гіпертонікам та виразникам. Властивості напоїв: що потрібно пити для користі тіла Чим корисний імбир для жінок
Напередодні Дня Незалежності України ми вирішили запитати у трьох різних, але об'єднаних однією справою жінок про свободу, яку дарує їм бізнес із Mary Kay.