Фото: themonnie
Набрала кілька кілограмів? Ситуація не є критичною, але досить неприємною. На щастя, за допомогою цієї експрес-дієти ти зможеш швидко упорядкувати себе. яєчна дієта триває лише три дні, оскільки велика кількість яєць у твоєму меню може призвести до проблем зі здоров’ям. Під час схуднення необхідно пити якнайбільше чистої води та зеленого чаю без цукру. А ось від алкогольних напоїв, кави та солодощів бажано повністю відмовитися. Основний продукт дієти – зварені круто яйця без солі. День першийСніданок: одне яйце, філіжанка несолодкого зеленого чаю.Обід: один великий грейпфрут, салат зі свіжих сезонних овочів із чайною ложкою рослинної олії, одне яйце.Вечеря: один грейпфрут та яйце. День другийСніданок: зелений чай без цукру, грейпфрут, яйце.Обід: склянка овочевого бульйону, яйце, грейпфрут.Вечеря: одне яйце та грейпфрут. день третійСніданок: зелений чай, яйце, грейпфрут.Обід: приготовлені на пару, несолоні овочі, грейпфрут, яйце.Вечеря: один грейпфрут та одне яйце.
Поділись з друзями корисним!
