Закрити
Яскраве літо з Summer Blog Day Чи варто боятись ретроградного Сатурна 11 способів побороти страх перед майбутнім 6 причин, чому складно побудувати стосунки після довгої самотності Як носити оксамит влітку і не запаритись 9 небезпек від щоденного вживання морозива 7 порад батькам майбутнього абітурієнта Коли День фотографа та як з ним вітати Гороскоп на тиждень з 30 червня по 6 липня День Конституції 2025 в Україні – дата, вихідні, привітання і листівки 5 причин, чому манікюр гель-лаком може шкодити здоров’ю 8 способів назавжди забути про пивний живіт

Чим замінити ковбасу? 4 корисні поради

Поділись цікавим

Ковбасні вироби можуть серйозно підірвати здоров’я. Особливо якщо щодня починати з них ранковий прийом їжі. Чим замінити шкідливу ковбасу?

чем заменить колбасу

Фото: Burda Media

Звикла снідати бутербродами з ковбасою? Не найкращий вибір для початку дня, адже, як відомо, у покупних ковбасних виробах немає нічого натурального та корисного. ЧИТАЙ ТАКОЖ: Готуємо домашню ковбасу за західноукраїнським рецептом. Відео Чим же замінити улюблену варенку чи салямі? Ось список продуктів, які зроблять твій ранковий сендвіч і смачним, і корисним!Відвари яловичину, язик чи серце у підсоленій воді зі спеціями, остуди, наріж скибочками та прибери в холодильник. Тепер щоранку ти зможеш готувати корисні бутерброди, адже відварене м’ясо та субпродукти – чудове джерело білка.
полезная рыба

Burda Media

Якщо ти любиш рибу, поклади на хліб філе оселедця, сьомги чи форелі. Замість транс-жирів та консервантів твій організм отримає омега-3 жирні кислоти та вітаміни, які благотворно впливають на серцево-судинну систему.Сир також є чудовою альтернативою ковбасі. Він багатий на вітаміни групи А, В, цинком, фосфором, кальцієм і, звичайно, білком.Якщо м’ясу ти віддаєш перевагу птиці, приправ філе курки, гусака або качки спеціями та запікання в рукаві. Такий птах вийде не надто сухий, а тому чудово підійде для бутербродів. ЧИТАЙ ЩЕ: Чому червоне м’ясо корисно їсти з овочами Дієта Дюкана: як схуднути на м’ясі та овочах без шкоди здоров’ю

Поділись з друзями корисним!