Закрити
Детальний гороскоп на серпень для всіх знаків Зодіаку 11 способів пояснити дитині, що грошей немає 4 найкращі страви з сиру 8 способів покращити мову тіла на співбесіді Чим корисний чорний шоколад Медовий Спас або Маковій — привітання, листівки, картинки Медовий Спас — дата, традиції, що можна і що не можна робити 5 порад від гештальт-терапевтки, як домовитись із внутрішнім критиком Що принести на освячення в церкву на Медовий Спас Успенський піст 2025 – коли буде, що можна їсти, як постити GARNA — про спільний трек із загадковим DJ GOVRILA Прогноз таро на серпень: загальний, гроші, любов, робота

18 січня названо найдепресивнішим днем ​​у році

Поділись цікавим

Сьогоднішній день вважається найдепресивнішим днем ​​року. Такого висновку дійшли британські вчені, ґрунтуючись на трьох причинах.

GettyImages

GettyImages

Отже, до депресії призводять три фактори: холод і погана погода, нестача грошей після свят та віддалена перспектива літа. Британські вчені опитали добровольців і дійшли висновку, що 18 січня – найдепресивніший день року. 87% опитаних зізналися, що депресію викликає погана погода та холод, через що у людей псується настрій. Крім того, під час свят багато хто витрачає великі суми грошей і до середини місяця змушений обмежувати себе в усьому через брак грошей. Також люди розуміють, що до літа залишається ще багато часу і теплі дні настануть нескоро. Це теж позначається на настрої та посилює депресію.
Депрессия. Фото

Legion-Media

18 січня – найдепресивніший день року На думку вчених, сьогодні близько 60% людей відчуватимуть ознаки депресії, дістаючись на роботу. Щоб якось прикрасити цей день, одна популярна британська мережа супермаркетів організувала міні флешмоб. Співробітники супермаркету вирішили цього дня роздавати всім покупцям фрукти. За словами вчених, вживання фруктів справді сприятливо позначаються на психічному здоров’ї. Люди покращують настрій. А якщо паралельно до правильного харчування додати ще й фізичні навантаження, депресії легко можна буде уникнути.
Как защититься от поражения, Фото

Burda-media

Піші прогулянки на свіжому повітрі за хорошої погоди, повноцінний сон і дотримання режиму дня також врятують від депресії. ЧИТАЙ ЩЕ: Зняття стресу: 7 способів розслаблення Топ-5 продуктів проти депресії

Поділись з друзями корисним!