Закрити
Dema — про пісню “Мовчати”, демони всередині нас і підтримку Володимира Дантеса Гороскоп на тиждень з 7 по 13 липня K-beauty без фільтрів: інновації, що змінюють догляд 5 порад, як бігати, щоб швидше схуднути Вільні стосунки — це зрада чи різноманітність? Коли День ангела Іллі у 2025 році Як HR перетворює кризу на точку зростання — підсумки HR Wisdom Summit 2025 Коли День пророка Іллі за новим календарем? Як створювали стрічку “Світ Юрського періоду: Відродження” Вже завтра ретроградний Нептун: чого від нього очікувати? 5 рецептів гострих страв для любителів пікантного ТЕСТ: хто ти з Давньогрецької міфології

18 січня названо найдепресивнішим днем ​​у році

Поділись цікавим

Сьогоднішній день вважається найдепресивнішим днем ​​року. Такого висновку дійшли британські вчені, ґрунтуючись на трьох причинах.

GettyImages

GettyImages

Отже, до депресії призводять три фактори: холод і погана погода, нестача грошей після свят та віддалена перспектива літа. Британські вчені опитали добровольців і дійшли висновку, що 18 січня – найдепресивніший день року. 87% опитаних зізналися, що депресію викликає погана погода та холод, через що у людей псується настрій. Крім того, під час свят багато хто витрачає великі суми грошей і до середини місяця змушений обмежувати себе в усьому через брак грошей. Також люди розуміють, що до літа залишається ще багато часу і теплі дні настануть нескоро. Це теж позначається на настрої та посилює депресію.
Депрессия. Фото

Legion-Media

18 січня – найдепресивніший день року На думку вчених, сьогодні близько 60% людей відчуватимуть ознаки депресії, дістаючись на роботу. Щоб якось прикрасити цей день, одна популярна британська мережа супермаркетів організувала міні флешмоб. Співробітники супермаркету вирішили цього дня роздавати всім покупцям фрукти. За словами вчених, вживання фруктів справді сприятливо позначаються на психічному здоров’ї. Люди покращують настрій. А якщо паралельно до правильного харчування додати ще й фізичні навантаження, депресії легко можна буде уникнути.
Как защититься от поражения, Фото

Burda-media

Піші прогулянки на свіжому повітрі за хорошої погоди, повноцінний сон і дотримання режиму дня також врятують від депресії. ЧИТАЙ ЩЕ: Зняття стресу: 7 способів розслаблення Топ-5 продуктів проти депресії

Поділись з друзями корисним!