Шикарное тело: рецепты от звезд

Все мечтают об идеальной фигуре – и звезды мирового масштаба тому не исключение. Некоторые знаменитости готовы делится с простыми смертными своими секретами. Как сохранить фигуру в тонусе знает Джей Ло, Бейонсе и другие по истине шикарные женщины.

Бейонсе

Звезда закаляет свой характер всевозможными диетами и силовыми нагрузками. Звезда от природы далеко не худосочна,  поэтому ей приходилось сильно попотеть в спортзале, чтобы обрести желанные формы. Теперь осталось только поддерживать  красоту. Для этого красотка выбрала идеологическую форму питания – веганство. Использует рацион типичного вегана Бейонсе из-за корыстных побуждений – сбросить лишние килограммчики. Веганская диета предполагает полный отказ от мясных продуктов, а также от молока и яиц. Предприимчивая Бейонсе еще успевает и зарабатывать на своем увлечении веганской диетой – вместе с личным поваром певица открыла доставку веганских блюд.

Ким Кардашьян

Знаменитость недавно родила девочку и как многие молодые мамы прибавила в весе. С лишними килограммами звезда борется c помощью усиленных фитнесс программ, а также носит спортивный корсет для талии. “Ношу 5 часов в день и когда занимаюсь спортом” – резюмировала Ким. К сожалению, корсет Waist traning врачи считают небезопасным для здоровья, несмотря на множество поклонников этого девайса.

Дженнифер Лопес

Тоже занимется в спортзале каждый день. Также она старается соблюдать правильный рацион и постоянно ухаживает за своей кожей. Дженнифер любит аромомасла, особенно цитрусовые запахи. Кстати, Дженнифер уверяет, что запах цитрусов снижает аппетит. Также Лопес старается делать порции еды маленькими и съедает половину блюда в ресторане (ведь звезда может позволить себе не экономить).

Хайди Клум

Неподражаемая немецкая супермодель любит пить очищающие коктейли. Например, рецепт Хайди: смешать 15 ложек клинового сиропа в двух литрах воды. Добавить сок лимона и пить с утра до еды. Модель уверяет что это отличное средство для восстановления кишечного баланса. Коктейль рекомендует тем, у кого проблемы с обменом веществ (и как следствие – лишний вес).

Дженифер Энистон

Известная комедийная предпочитает бороться с лишним весом с помощью йоги. Также Дженнифер соблюдает диету, разработанную ее личным диетологом. Индивидуальная диета состоит из…детского пюре. Да-да, продукты варят и делают пюре. Никаких добавок и консервантов. Есть ложечкой и не жаловаться – ведь эта диета улучшает обмен веществ. Есть и хорошая новость – эту диету нужно проходить циклами, так как организ не должен полностью отвыкать от твердой пищи.