15.11.2024
7 причин додати анаеробні вправи до щоденної фізичної активності
Для того щоб наші ніжки залишалися красивими, потрібно обов’язково забезпечити відповідний догляд – своєчасно лікувати мозолі, тріщини і натоптиші на п’ятах.
«Ліза» підкаже кілька рецептів домашніх косметичних процедур для гарних ніжок – ванн і масок.Ванночки для нігХороший ефект дає домашня пом’якшувальна ванна для ніг. Для її приготування візьми 2 ст. харчової соди, змішай із 3 ст.л. нашатирного спирту та залий 2 л теплої води. У розчин, що вийшов, опусти ноги і потримай 15 хвилин.Тонізуюча ванна для ніг на основі м’яти допоможе не тільки розм’якшити мозоль, але і повернути ніжкам легкість і силу. Закип’яти 2 літри води та залити цим окропом 1 ст.л. сушеної м’яти. Дай рідини трохи охолонути, після цього додай 2 ст. солі та потримай ноги в цьому розчині 15-20 хвилин.Ванночка з загоювальним ефектом допоможе видалити тріщини, розм’якшити мозолі та натоптиші, а також впоратися з іншими травмами на п’ятах. Змішай 2 ст. звіробою та 1 ст.л. календули та зали їх 1 літром окропу. Залиш розчин остигати – коли він стане трохи теплим, опусти в нього ноги на 15 хвилин. Інші рецепти від мозолів Ось кілька народних засобів від мозолів та грубої шкіри на ногах, які 100% працюють.Картопля та цибуля Приготуй кашку з сирої картоплі та однієї цибулини, нанеси на мозоль, зафіксуй бинтом і залиш на ніч. Вранці груба ділянка стане м’якою, і ти зможеш обережно зняти шкіру пемзою. Так як цибуля сильно сушить шкіру, обов’язково нанеси на шкіру живильний крем.алое На ніч, а в патовій ситуації – на добу, доклади до мозолю м’якоть листя алое та закріпи бинтом або пластиром. Після видали мозоль і нанеси жирний крем. Повторювати потрібно кілька разів, щоб позбавитись проблеми повністю.Хвоя та соснова смола Хвойні ванни для ніг розм’якшують шкіру на ногах, а соснову смолу потрібно тримати на проблемній ділянці всю ніч, після чого промити і відшліфувати пемзою.Оцтова есенція Просочіть шматочок хліба оцтом, розімні до однорідності. Отриману масу наклади на тверді ділянки та закріпи бинтом. Тримай стільки, скільки зможеш, і омертвіла шкіра швидко зійде. Залишиться лише потерти ніжку пемзою та нанести на ділянки пантенол.Ромашка