6 порад: як продовжити молодість після 40

«Є вік, коли жінка має бути гарною, щоб бути коханою. Але настає час, коли вона має бути коханою, щоб залишатися гарною», – говорила знаменита Франсуаза Саган. Безумовно, кохання – вірна супутниця привабливості, але без знання деяких секретів жінці не обійтися. Так що ж потрібно знати жінці після 40?

Особливої ​​уваги та догляду вимагає шкіра. У певному віці у організмі жінки відбувається гормональна перебудова. Наслідком цих природних змін є нестача гормонів, які відповідають за нашу красу та настрій. На це шкіра реагує сухістю, погіршенням кольору обличчя та появою зморшок.Як продовжити молодість шкіри?Очищення. Замість вмивання рекомендується використовувати спеціальні засоби: косметичне молочко, очищаючі тоніки, гелі і т.д. Це забезпечить рівномірне відлущування відмерлих клітин і сприятиме омолодження шкіри.Зволоження. Найкраще використовувати зволожуючі маски, призначені для всіх типів шкіри. Наносити їх слід на шкіру обличчя, шиї та декольте. Що стосується шкіри навколо очей, то з огляду на її чутливість для догляду треба використовувати спеціальні засоби. Не забувайте також про зволоження зсередини. У день рекомендується випивати щонайменше 1,5 л чистої води.Живлення. Відповідно до типу шкіри слід підібрати живильні креми та маски. Перед сном також можна протирати обличчя оливковою олією. Ну і, звичайно, дуже важливо правильно харчуватися. При цьому їжа повинна бути різноманітною та багатою на вітаміни.Відновлення. Головним помічником у цьому є повноцінний сон. Намагайтеся лягати в один і той же час до півночі. Ідеально, щоб сон становив щонайменше 8 год на добу. Відновлювальним процесам у шкірі сприяють масаж, дихальна гімнастика, контрастний душ, тепла ароматична ванна на ніч.Захист. Негативний вплив на стан шкіри мають ультрафіолетові промені. Захистити шкіру від цього шкідливого фактора допоможуть креми, які містять УФ-фільтри.Гормональний баланс. Застосування спеціальних натуральних негормональних препаратів, наприклад Клімактоплану*, допоможе відновити баланс гормонів, що сприятиме продовженню молодості та краси шкіри.Регулярний правильний догляд за шкірою, здоровий спосіб життя та внутрішній баланс здатні творити справжні чудеса. Повірте, життя у 40 років лише починається!