Смартфоны так прочно укоренились в нашей жизни, что мы с ними не расстаемся ни днем ни ночью. Игры, соцсети, селфи — мы смотрим в экран каждую свободную минуту. Но все эти занятия способны причинить организму вред.
Акне
Ты трогаешь экран руками, носишь телефон в кармане, кладешь его на столик в туалете, а потом подносишь к лицу. А теперь представь, сколько за это время на экране скопилось бактерий. Если у тебя не проходят прыщи и воспаления в области щек, задумайся о дезинфекции экрана. Для этого подойдут антибактериальные салфетки и специальные салфетки для очистки экранов.
Второй подбородок
Для того чтобы лучше рассмотреть новое фото подруги в «Инстаграм» или внимательно прочесть сообщение, мы наклоняем голову и достаточно долго находимся в таком положении. Это чревато болями в спине и шее, нарушением осанки и появлением второго подбородка. Последний способен прибавить визуально до 10 лет. Старайся поменьше сидеть в такой позе, делать упражнения для шеи и массаж лица.
Getty Images
Тусклый цвет кожи
Любишь сделать тысячу селфи, чтобы в результате получилось лучшее? У нас плохие новости для твоей кожи: излучение экрана в больших количествах негативно влияет на ее тонус и увлажненность. Дело в синем излучении — оно по воздействию напоминает ультрафиолет. Не забывай постоянно увлажнять кожу и старайся делать селфи с первого раза.
ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Как сделать макияж для селфи
Синяки под глазами
Любишь перед сном полистать ленту «Фесбука» в темноте? Тогда приготовься к тому, что твой сон будет нарушен и утром ты проснешься с синяками под глазами. Уменьшай контрастность телефона, а по возможности устрой себе цифровой детокс и с 10 вечера до 8 утра не трогай смартфон.
Getty Images
Красные глаза
Когда ты смотришь в телефон долго, то моргаешь меньше, пересыхает слизистая глаз и возникает покраснение. То же самое случается, когда ты долго смотришь в монитор. Приобрети себе увлажняющие капли и постарайся больше времени уделять реальной жизни, а не виртуальной.
Хочешь больше знать о красоте и здоровье?
Подпишись на канал Лиза Женский Журнал и смотрите новые выпуски по вторникам и четвергам!
ЧИТАТЬ ЕЩЕ:
Топ-5 мифов о популярных диетах, которые вредят здоровью
Как выглядеть моложе своего возраста: 5 простых советов
8 причин, почему врачи называют мягкую постель катализатором старости
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
