Щоб виключити появу “апельсинової кірки”, потрібно насамперед правильно харчуватися. Наступні п’ять продуктів слід занести до “чорного списку”, якщо ти мрієш про гарне тіло.
Fotolia
1. Білий цукорУсі продукти, до складу яких входить білий цукор (випічка, солодощі, рис, алкоголь, соки тощо), мають високий глікемічний індекс. Що відбувається у твоєму організмі після вживання такої їжі? У крові різко підвищується рівень цукру, що призводить до викиду інсуліну та утворення великої кількості глюкози в крові, яка трансформується у зайві жирові відкладення.2. Кава та чорний чайВсі знають, що кофеїн прискорює процес спалювання жирів. На жаль, це зовсім так. У напої він втрачає свої чудові властивості і починає працювати не на нашу користь – уповільнює рух рідини та виведення її з організму.
Fotolia
3. сіль У любителів солоного часто виникають проблеми з циркуляцією лімфатичної рідини. Таке порушення також перешкоджає нормальному відтоку води, тому жирові клітини збільшуються в розмірах.4. Алкоголь
Виявляється, під впливом алкоголю організм починає виробляти більше жіночих гормонів, які впливають на кількість та тип жирової тканини. Це може стати причиною затримки води у тканинах, внаслідок чого целюліт стане більш помітним.
Fotolia
5. НапівфабрикатиУ продуктах швидкого приготування повно консервантів, ароматизаторів, барвників, шкідливих жирів та соди. Все це відкладається у глибоких шарах шкіри та, звичайно, сприяє розвитку целюліту.ЧИТАЙ ЩЕ: У Новому році у новій формі: прибираємо целюліт назавжди Обгортання від целюліту в домашніх умовах
Поділись з друзями корисним!
