10 творів українських класиків, які має прочитати кожен Український виконавець Паліндром презентує пісню «Я маю крила» Дмитро Гирявець розповів як заробляють актори, коли немає зйомок Віка Маре розповіла про гардероб 2-річного сина 8 снів, які ніколи не можна ігнорувати 10 чоловічих імен, носії яких досягають фантастичних успіхів Визнач своє число конфлікту: пройди простий нумерологічний тест! 26 яскравих цитат Леді Гаги, які вас надихнуть Які астрологічні події будуть впливати на наш 2025 рік: детальний розбір Що приготувати з лаваша: рецепти солодких та солоних страв GET Business Festival: сила зростання бізнесу у часи викликів 7 порад, як влаштуватись на роботу за спеціальністю від експертів Jooble

Домашній засіб від безсоння: банан та кориця

Опубліковано: 26 Квітня, 2018

Порушення сну стають все більш поширеними у всьому світі, і це відбувається через те, що рівень стресу зростає день у день, накопичується в організмі та негативно впливає на нього. Кульмінацією негативного впливу є виникнення розлад різних систем організму та хвороб. Замість снодійних пігулок можна знайти ефективні домашні натуральні засоби. Наприклад, банан та кориця.

Банановий чай з корицею – ця природна альтернатива лікарським препаратам. Він насичує організм кальцієм, калієм і магнієм, крім того, має протизапальні властивості, які не тільки знижують рівень запалення, але також знімають біль, розслаблюють м’язи, нервову систему загалом, що дозволяє тобі спокійно спати всю ніч. Це чарівний напій, який повністю усуває стрес, регулює артеріальний тиск, стабілізує рівень глюкози та очищує організм. [artlabel id="162258"] [caption id="attachment_220630" align="aligncenter" width="600"] Fotolia Кориця

Поєднання цих двох складових створює досить потужний засіб, який не тільки допомагає швидше заснути, а й бореться з багатьма недугами, що виникають на тлі строесів.

Також читайте

Продукти, які замінять каву

Рецепт “Сонного” чаю. Інгредієнти: 1 л води Дрібка меленої кориці 1 банан Приготування: У великій каструлі закип’яти літр води і тримайте його киплячим на повільному вогні. Додай банан, що розрізає на 3 частини. Через 15 хвилин засип корицю і добре перемішати. Зніми каструлю з вогню та накрий щільно кришкою. Все – засіб від безсоння готовий! як приймати Напій слід пити за півгодини перед тим, як заснути. Саме через 30 хвилин розпочнеться дія обох інгредієнтів щодо розслаблення нервів та мозку, викликаючи сонливість. Важливо пити цей ароматний смачний напій протягом одного-двох місяців, щоб позбавитися безсоння напевно.