вредные привычки
Человек — существо социальное, и общаться с другими людьми, нравиться им – естественная потребность каждого из нас. Но что делать, если ты боишься открыть рот – чтобы никто не услышал запах изо рта? Вот 15 причин, почему изо рта плохо пахнет. 1. У тебя галитофобия Проще говоря, тебе кажется, что изо рта плохо пахнет. Это не просто...Читать далее
Мы предоставим тебе все причины бросить курить уже сегодня и навсегда! 1. Больше не придется тратиться на сигареты С каждым годом сигареты и табак только дорожают, поэтому курильщикам приходится очень тяжко: вредная привычка существенно бьет по карману. Не проще ли откладывать эти деньги и купить себе что-то приятное? 2. Ты...Читать далее
Какие привычки сокращают продолжительность жизни? Все мы знаем, что курение и алкоголизм сокращают длительность жизни. Но другие нездоровые привычки тоже могут подкосить твое здоровье и поспособствовать преждевременной смерти. Среди них, например, употребление в пищу обработанных продуктов с высоким содержанием сахара и...Читать далее
Ці старомодні дієти краще залишити в минулому назавжди. А ще краще — взагалі всі дієти. Протягом багатьох років соціум нав’язував жінкам просто неймовірні стандарти краси. У Середньовіччя — будь бліда й голи лоба з бровами, у Ренесанс — будь пишна, як безе. І чим далі, тим частіше дурнуваті еталони краси жіночого тіла...Читать далее
Подібно до того, як ми дбаємо про своє тіло, піклування про свій розум і емоційний добробут мають вирішальне значення для повноцінного життя. Психічне здоров’я охоплює наше емоційне, психологічне та соціальне благополуччя, впливаючи на те, як ми думаємо, відчуваємо та поводимося. Пріоритет психічного здоров’я – це не...Читать далее
Втрата зайвої ваги тримається на трьох китах — правильне харчування, регулярне фізичне навантаження та відмова від шкідливих харчових звичок. У цій статті ми розкажемо, що заважає тобі схуднути. Читай далі та відмічай звички, які заважають худнути. Коли ти хочеш схуднути, важливо бути в курсі правильних кроків, які потрібно...Читать далее
Перш ніж у момент пікової зосередженості тицьнути пальця в рота й почати кусати ніготь, подумай двічі. В дитинстві нам постійно забороняли гризти нігті та всіляко намагались відучити від цієї звички. І не просто так. Звичайна дитяча звичка, яка здається нешкідливою тільки на перший погляд, може стати причиною застуди, як...Читать далее
Звичка виникає після багаторазового повторення однієї й тієї ж дії — коли ця дія перестає вимагати вольових і пізнавальних зусиль. Далі топ-5 звичайних, на перший погляд, звичок, які поступово руйнують наше життя на думку експертів телеграм-каналу «Психологічна підтримка«. 1. Відкладати все потім Погодьтеся, багатьом...Читать далее
Прекращай это делать, если не хочешь навредить себе. Профилактика заболеваний намного лучше и проще, чем лечение. И в профилактику входят также наши ежедневные привычки. Однако в погоне за крепким здоровьем и красотой люди частенько забывают, что не всегда крепкое и фанатичное усердие вознаграждается большим...Читать далее
Эксперты считают, что подобные привычки и поступки вредны для твоего здоровья после 60 лет. Да и не только. Что это за привычки? Узнай в новой статье! Очень многие после 60 лет забивают на себя и свое здоровье, мотивируя это тем “Ой, да я уже старый/старая, уже все”. Но на самом деле жизнь после шестидесяти есть, и ее можно сделать...Читать далее