вредные привычки - Страница 4

Мы все знаем, что нельзя выдавливать прыщики. Но есть привычки, о вреде которых для нашей кожи мы даже не догадываемся… НАЧИНАЕШЬ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ANTI-AGE- КОСМЕТИКОЙ РАНЬШЕ ВРЕМЕНИ Кремы не по возрасту учат молодую кожу лениться. Она начинает хуже обновляться, рассчитывая на помощь чудо-кремов и сывороток. Пока ты пользуешься...Читать далее

Избавься от этих вредных привычек, и ты с легкостью сбросишь вес! 1. Нерегулярное питание Если ты завтракаешь или обедаешь кое-как, то неудивительно, что у тебя проблемы с обменом веществ. Питайся каждые 3–4 часа небольшими порциями — так ты сможешь поддерживать сахар в крови на нужном уровне, а тело будет радостно сжигать...Читать далее