Природа просыпается – проснись и ты! Как привести себя в порядок

Саморазвитие

Весной вокруг нас начинаются удивительные метаморфозы. Дни становятся длиннее, солнышко светит все ярче и ярче, а природа оживает. Стоит взять с нее пример. Отряхнись от остатков зимней пассивности и ты!

542103749

Пора цветения

Весна – то время, когда распускаются самые дивные цветы. Первые подснежники и изысканные тюльпаны, затем – нарциссы, пышные пионы, нежная сирень… В этот период торжества молодости и красоты женщина тоже должна расцветать.

173080948

  • Позаботься о своей коже. Авитаминоз и перепады температур плохо отражаются на нашем внешнем виде. Коже в обязательном порядке нужна витаминная подпитка.Балуй себя масочками для лица хотя бы раз в неделю. Конечно, не забывай о традиционном «очищение-увлажнение-питание». А еще – начинай использовать средства с солнцезащитным фактором: благодаря резко наступившему теплу хочется проводить на улице весь день, но без должной защиты от УФ-излучения это чревато неприятными последствиями.
  • Носи яркую одежду. Разноцветный гардероб улучшает настроение – это доказано! Этой весной в моде все оттенки синего, золотого и желтого. Также на моделях мировых кутюрье можно увидеть яркие вещи в цыганском и бохо-стиле. Если боишься выглядеть чересчур пестро, используй классическое сочетание «белый + черный + цветной». Например, белую блузку, черные брюки и ярко-красный шарф. Или белую рубашку с малиновой юбкой-карандашом.
  • Попробуй новый макияж и измени прическу. Ничто так не меняет внешность женщины (и не улучшает ее), как удачно подобранная стрижка. Что касается макияжа – это лучшее средство, чтобы подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки любого лица. Новый способ наложения мейк-апа подарит тебе ощущение новизны и придаст уверенности в себе.

Повышенная активность

Жизнь вокруг кипит! Неудивительно: весной просто из ниоткуда появляются силы и вдохновение. Используй это время мудро: не рассеивая энергию попусту, можно просто горы свернуть.

535916629

  • Пора больших свершений! Световой день увеличился, а значит, можно успеть переделать кучу дел. Все дело в биоритмах человека: все мы так устроены, что период самой большой активности соответствует светлому периоду суток. Скорее всего, ты сама ощущаешь себя куда бодрее, чем еще пару месяцев назад. Постарайся использовать это по-максимуму, занявшись полезными делами. Сделай генеральную уборку, приведи в порядок сад, перебери свой гардероб и спрячь зимние вещи подальше в шкаф, пойди на фитнес, сходи на шоппинг. А чтобы тебе хватило энергии на все это, не забывай вовремя подкрепляться. Для этого вполне подойдут фрукты, каши, в небольших количествах – сладости, а еще – смузи, соки и газированные напитки, например, Coca-Сola. Последняя, кстати, содержит натуральный сахар – источник «быстрой» энергии для организма. О полученных таким образом лишних калориях не стоит беспокоиться. Лучше подумай, чем заняться, чтобы их расходовать.
  • Легкий старт. Добавь в свою жизнь ярких красок – придумай себе новое хобби.Дело в том, что наши увлечения – просто кладезь хорошего настроения. Они повышают самооценку, дают повод собой гордиться и позволяют существенно снизить уровень стресса. Рисуй, создавай украшения, разучивай новые танцы или трюки на роликах.
  • Для души и тела. Слава Богу, уже достаточно потеплело для того, чтобы можно было заниматься спортом на улице. Польза очевидна: здоровое и подтянутое тело, красивая фигура и море эндорфинов. Бег, прыжки со скакалкой, поездки на велосипеде, бадминтон, игра в мяч — куда лучшее проведение досуга, нежели зависание перед телевизором.
Апрель 28 2015, 02:04

Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...


ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Loading...
НАВЕРХ