7 вредных продуктов, которые вызывают зависимость

Добавить в RSS UkrNet, Здоровый образ жизни, Красота девушка ест - фото

Еда может вызывать зависимость по типу наркотической, считают ученые из Национального института наркологии США. И отучить себя от некоторых вредных продуктов потом очень трудно!

девушка ест фото

Burda Media

1. Пицца

Редкие люди могут похвастаться тем, что не подсели на этот продукт. Пицца – очень вкусная, но такая вредная! Жирная, соленая, острая, насыщенная рафинированными углеводами  и жирами, усиленная всяческими добавками – тебе это надо?

Секрет любви к пицце в том, что она как никакой иной продукт стимулирует зону удовольствия, считают ученые.

Пицца - фото
Burda Media

Жирная, соленая, острая, насыщенная рафинированными углеводами  и жирами, усиленная всяческими добавками пицца – тебе это надо?

 2. Чипсы

Этот продукт неизменно приводит к гедонистической гиперфагии, или поеданию не для утоления голода, а ради удовольствия, полагают специалисты. По инсайдерской информации, многие производители добавляют в чипсы помимо соли и специй «триггеры» – вещества, стимулирующие центр удовольствия. А как иначе еще пояснить факт, что, начиная их есть, мы не можем остановиться?

чипсы - фото
Burda Media

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Морепродукты: витамины и полезные вещества

 3. Печенье, мороженое и торты

Пробовала когда-нибудь съесть одно печенье? Всего одно? А не получится! Чтобы насладиться, мы употребляем по 300 г за один присест. И набираем – в печенье содержится много сахара и насыщенных жиров. А если продукт есть ежедневно, точно станешь «сливочной наркоманкой».

Это же касается тортов и мороженого. Чтобы не набрать лишнего, можно позволить кусок утром. Но тогда появится сонливость – избыток углеводов неважно действует на организм.

 Вафельный торт «Медовый грильяж» - фото

Burda Media

В печенье содержится много сахара и насыщенных жиров. А если продукт есть ежедневно, точно станешь «сливочной наркоманкой»

4. Картофель фри

Этот продукт вызывает сильное привыкание из-за высокого содержания акриламида. Парадокс: это блюдо не дает чувства сытости! Съев порцию жареной картошки фри, человек через час снова испытывает желание поесть. Это происходит из-за того, что картофель фри стимулирует аппетит.

печеный картофель
Burda Media

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Полезные продукты, которыми можно перекусить в кинотеатре

5. Бургеры

Что тут говорить: фастфуд полезным не бывает, а если он еще и вызывает привыкание… Тогда выбирай: либо ты ешь любимые бургеры и толстеешь, либо ешь полезную еду и имеешь привлекательные формы. По шкале привыкания фастфуд набрал 3,51 балла. А если еще и учесть канцерогены, что содержатся во всех этих жареных котлетках, то… Ты уверена, что все еще любишь бургеры?

  бутерброд - фото

Burda Media

6. Сладкая газировка

Кто бы мог подумать, что привычка пить колу или любую другую подслащенную водичку так губительна! При долгом употреблении газировка нарушает обмен веществ. А если ты привыкла ее пить – не удивляйся, что набираешь, даже если занимаешься спортом. От этого продукта лучше отказаться фатально!

вода - фото
Burda Media

При долгом употреблении газировка нарушает обмен веществ. А если ты привыкла ее пить – не удивляйся, что набираешь, даже если занимаешься спортом

7. Кофе

С этим напитком очень странная история! Потому что он реально вызывает привыкание. Но вот на счет вреда для организма – большой вопрос! Во всяком случае, пока диетологи и ученые пришли к выводу, что три чашки в день себе можно позволить без ущерба для организма. Но при этом не стоит разбавлять напиток непонятными сливками (или тем, что так называется), добавлять сахар и всякие шоколадно-карамельные наполнители.

Девушка пьет кофе - фото
Burda Media

ЧИТАЙ ЕЩЕ:

Здоровое питание: правила и рекомендации

Система раздельного питания: основные положения

Источник: www.youtube.com

Автор: Телеканал СТБ

Январь 10 2017, 02:01

Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...


ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Loading...
НАВЕРХ