ТОП-5 необычных качеств винограда

Красота виноградная диета фото
Old date:
Current date: 2017-07-27
New date: 2016-10-13

Сочный, сладкий и полезный виноград считается одной из самых ценных ягод на планете. А в женском рационе  эта ягода должна присутствовать каждый день, считают ученые.

виноградная диета фото
Fotolia

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Польза продуктов с отрицательными калориями (видео)

УФ-защита

Виноград насыщает женский организм растительными пигментами и антиоксидантами, которые препятствуют развитию рака молочных желез. В винной ягоде содержатся флавоноиды, а это  едва ли не лучшие природные антиоксиданты, они активизируют ферменты, нейтрализуют свободные радикалы и защищают кожу от воздействия УФ-лучей.

вино
Burda Media

Полезен для мозга

Исследования ученых, изучавших влияние винограда на организм женщин и мужчин, доказывают, что он весьма благотворно влияет на костный мозг. А на практике это означает, что употребляя виноград, ты улучшишь  функции органов, отвечающих за регенерацию красных кровяных телец. Еще виноград неплохо справляется с функцией поставщика калия для нашего организма.

Больше витамина С, чем в цитрусовых

цитрус
Burda Media

Один  стакан виноградного сока в день подарит суточную норму витаминов группы В и витамина С. Кстати, употребление винограда помогает усваиваться витамину С, поскольку ягода содержит и витамин Р — необходимый для усваивания  и накопления «цитрусового» витамина. Получается: по своей пользе виноград может  дать фору любому цитрусу.

Интересно знать:

Большое количество питательных веществ и антиоксидантов содержатся в кожице и семенах винограда, а в мякоти всего 5% полезного состава.

В винограде мускатных сортов содержатся вещества, которые не просто замедляют процессы старения, а активизируют работу гена, отвечающего за долголетие. Стоит только вспомнить страны, в которых живут долгожители.

Для волос и кожи

Виноград — чемпион по количеству фруктозы и глюкозы. Поступая в кровь, эти вещества повышают тонус мышц, нормализуют работу сердца и ускоряют обмен веществ. Всего 100 г сочных ягод — и суточная норма витамина В,
защищающего от стресса и укрепляющего ногти и волосы, вам обеспечена.

шатенка фото
Burda Media

Диетологи советуют употреблять виноград с косточками (они особенно богаты антиоксидантами). Можно измельчить косточки в кофемолке и понемногу добавлять получившийся порошок в блюда.

В косметических целях

маска из ягод винограда
Burda Media

Маски из винограда замедляют старение кожи, уменьшают темные круги под глазами и успокаивают. Не стоит забывать и о листьях — в них содержится много витамина А, который отвечает за иммунитет, зрение и долголетие. Их можно добавлять в чай. А еще: виноград отличный афродизиак и благотворно влияет на потенцию.

Достичь оргазма, Фото
Burda Media

ЧИТАЙ ЕЩЕ:

Принцип насыщения: как понять, что ты сыт?

Интуиция подскажет: Как правильно питаться?

Октябрь 13 2016, 09:10
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 134690
    [post_author] => 30733
    [post_date] => 2016-10-13 09:04:39
    [post_date_gmt] => 2016-10-13 06:04:39
    [post_content] => Сочный, сладкий и полезный виноград считается одной из самых ценных ягод на планете. А в женском рационе  эта ягода должна присутствовать каждый день, считают ученые.

[caption id="attachment_127391" align="aligncenter" width="600"]виноградная диета фото Fotolia[/caption]

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Польза продуктов с отрицательными калориями (видео)

УФ-защита

Виноград насыщает женский организм растительными пигментами и антиоксидантами, которые препятствуют развитию рака молочных желез. В винной ягоде содержатся флавоноиды, а это  едва ли не лучшие природные антиоксиданты, они активизируют ферменты, нейтрализуют свободные радикалы и защищают кожу от воздействия УФ-лучей. [caption id="attachment_116295" align="aligncenter" width="600"]вино Burda Media[/caption]

Полезен для мозга

Исследования ученых, изучавших влияние винограда на организм женщин и мужчин, доказывают, что он весьма благотворно влияет на костный мозг. А на практике это означает, что употребляя виноград, ты улучшишь  функции органов, отвечающих за регенерацию красных кровяных телец. Еще виноград неплохо справляется с функцией поставщика калия для нашего организма.

Больше витамина С, чем в цитрусовых

[caption id="attachment_88505" align="aligncenter" width="600"]цитрус Burda Media[/caption] Один  стакан виноградного сока в день подарит суточную норму витаминов группы В и витамина С. Кстати, употребление винограда помогает усваиваться витамину С, поскольку ягода содержит и витамин Р — необходимый для усваивания  и накопления «цитрусового» витамина. Получается: по своей пользе виноград может  дать фору любому цитрусу. Интересно знать:
Большое количество питательных веществ и антиоксидантов содержатся в кожице и семенах винограда, а в мякоти всего 5% полезного состава.
В винограде мускатных сортов содержатся вещества, которые не просто замедляют процессы старения, а активизируют работу гена, отвечающего за долголетие. Стоит только вспомнить страны, в которых живут долгожители.

Для волос и кожи

Виноград — чемпион по количеству фруктозы и глюкозы. Поступая в кровь, эти вещества повышают тонус мышц, нормализуют работу сердца и ускоряют обмен веществ. Всего 100 г сочных ягод — и суточная норма витамина В, защищающего от стресса и укрепляющего ногти и волосы, вам обеспечена. [caption id="attachment_71474" align="aligncenter" width="518"]шатенка фото Burda Media[/caption] Диетологи советуют употреблять виноград с косточками (они особенно богаты антиоксидантами). Можно измельчить косточки в кофемолке и понемногу добавлять получившийся порошок в блюда.

В косметических целях

[caption id="attachment_65832" align="aligncenter" width="600"]маска из ягод винограда Burda Media[/caption] Маски из винограда замедляют старение кожи, уменьшают темные круги под глазами и успокаивают. Не стоит забывать и о листьях — в них содержится много витамина А, который отвечает за иммунитет, зрение и долголетие. Их можно добавлять в чай. А еще: виноград отличный афродизиак и благотворно влияет на потенцию. [caption id="attachment_80648" align="aligncenter" width="489"]Достичь оргазма, Фото Burda Media[/caption] ЧИТАЙ ЕЩЕ: Принцип насыщения: как понять, что ты сыт? Интуиция подскажет: Как правильно питаться? [post_title] => ТОП-5 необычных качеств винограда [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => top-5-neobyichnyih-kachestv-vinograda [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2016-10-13 12:05:40 [post_modified_gmt] => 2016-10-13 09:05:40 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://liza.ua/?p=134690 [menu_order] => 4769 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw )