Как предупредить кишечные инфекции

Здоровый образ жизни кишечная инфекция фото

Летом кишечные инфекции – не редкость. Как их предотвратить и избежать возможных осложнений.

кишечная инфекция фото
Fotolia

Прекрасная летняя пора радует нас отпусками, теплой погодой и сочными фруктами. Но, к сожалению, это благодатное время не только для оздоровления и загара, но и для кишечных инфекций.

Факторы риска

Зона поражения этой группы заболеваний — желудочно-кишечный тракт. Какие факторы зачастую способствуют развитию кишечных инфекций?

  • Жаркая погода.
  • Несоблюдение правил личной гигиены.
  • Приобретение продуктов с рук (пирожные, пирожки, шаурма и др.), а также подпорченных фруктов, надрезанных дынь и арбузов.
  • Употребление сырых яиц.
  • Купание в пресных водоемах со стоячей водой.
озеро фото
Fotolia

Читайте еще: Чего нельзя делать в жару: советы врачей

Симптомы кишечной инфекции

Дизентерия. Частый жидкий стул зеленоватого цвета (возможно, с кровью), тошнота и рвота, снижение аппетита и головная боль. Заболевание способно привести к обезвоживанию организма.
Сальмонеллез. Повышение температуры тела, слабость, головная боль. Возможна тошнота и рвота, боли в животе, понос. При тяжелом течении болезни развивается обезвоживание организма.
Иерсиниоз. Боль и урчание в животе, понос и метеоризм. Отмечается потеря аппетита, плотный налет на языке, сухость слизистой оболочки ротовой полости, головная боль, повышение температуры тела, сыпь.

Если вы заметили симптомы, характерные для кишечной инфекции, обратитесь к врачу как можно скорее. Для лечения подобных заболеваний применяют: дезинтоксикацию, антибактериальную терапию и возобновление объема потерянной жидкости. Также необходимо соблюдение диеты и восстановление нормальной микрофлоры кишечника.

Как не допустить кишечной инфекции

вода
Fotolia

Чтобы не допустить развития инфекции, необходимо следовать таким правилам.

  • Пейте только кипяченую воду и молоко.
  • Мойте фрукты и овощи горячей водой с мылом.
  • Соблюдайте сроки и правила хранения продуктов. Берегите их от насекомых и грызунов — они могут являться переносчиками патогенных микроорганизмов.
  • Держите кухню в стерильной чистоте — чаще стирайте полотенца и дезинфицируйте поверхности.
  • Следите за тщательностью термической обработки продуктов, особенно мяса.
  • Не грызите ногти.
  • Мойте руки перед едой и после посещения туалета, улицы, общественных мест.

А как выбрать натуральные фрукты и овощи без нитратов – смотрите в нашем видео!

Источник: youtube.com

Автор: Лиза Женский журнал

Читайте также:

Лак для волос: как использовать не по назначению (ВИДЕО)

Варикоз обостряется летом: что делать

 

Июль 6 2016, 07:07

Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...


ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Loading...
НАВЕРХ