Как гормоны влияют на самооценку будущей мамы?

Здоровый образ жизни беременность
Old date:
Current date: 2017-07-28
New date: 2016-07-07

Будущим мамам свойственна смена настроения. Помимо претензий  к окружающим, беременные часто бывают недовольны собой. Причина этому гормональные изменения в организме. Но как в «интересном положении» чувствовать себя более гармонично?

беременность
Burda Media

Срок имеет значение

По мнению специалистов, часто в гормональную ловушку попадают будущие мамы на втором-третьем месяце беременности. Женщина мечтала о малыше, и — о чудо! — тест наконец-то положительный. Но наступает разочарование, одолевают сомнения: «Вдруг не справлюсь?» Виноват прогестерон — его избыток заставляет ощущать неуверенность в собственных силах.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как повысить самооценку: 5 простых советов

Что делать? Ничего не предпринимать — взять паузу, а еще, если нет противопоказаний можно пить чай с мятой или ромашкой. Эти растения, по исследованиям фитотерапевтов, улучшают настроение и поднимают самооценку.

К четвертому месяцу беременности гормональный фон стабилизируется. Кстати, именно на этом сроке самооценка бывает самой высокой за все 9 месяцев. Но! Она может снизиться перед родами и сразу после них из-за мощного гормонального перепада.

 

Беременная девушка в кровати
Burda Media

И вновь не следует поддаваться дурным мыслям — гормоны скоро придут в норму. К тому же появляется мощное средство для повышения родительской самооценки — малыш. Стоит взять его на руки, как гипофиз начинает выбрасывать в кровь гормон пролактин, вызывающий прилив счастья к сердцу и молока к груди.

Ритмы и гормоны

Интересный факт: американские ученые в течение трех лет наблюдали за изменением самооценки на протяжении суток у трехсот молодых женщин. Оказалось, что ранним утром, когда биоритмы находятся на спаде, а уровень секреции эстрогенов, настраивающих нас на позитив, снижается до суточного минимума, 68% девушек оценивают себя на «средне», а 11% и вовсе ставят себе «неуд». Зато к 16.00, когда биоритмы находятся на пике, а в кровь поступают дополнительные порции эстрогенов, 89% барышень завышают свою оценку!

Shutterstock
Shutterstock

Кстати, у мам, которые кормят грудью, проблемы с самооценкой встречаются гораздо реже, чем у тех, кто перевел ребенка на искусственные смеси.

 

Автор: Все будет добре

Источник: YouTube

ЧИТАЙ ЕЩЕ:

Как низкая самооценка влияет на отношения с мужчиной. Видео

Топ-9 советов от психологов: как повысить самооценку

 

Июль 7 2016, 04:07
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 111747
    [post_author] => 30733
    [post_date] => 2016-07-07 16:00:57
    [post_date_gmt] => 2016-07-07 13:00:57
    [post_content] => Будущим мамам свойственна смена настроения. Помимо претензий  к окружающим, беременные часто бывают недовольны собой. Причина этому гормональные изменения в организме. Но как в "интересном положении" чувствовать себя более гармонично?

[caption id="attachment_86501" align="aligncenter" width="600"]беременность Burda Media[/caption]

Срок имеет значение

По мнению специалистов, часто в гормональную ловушку попадают будущие мамы на втором-третьем месяце беременности. Женщина мечтала о малыше, и — о чудо! — тест наконец-то положительный. Но наступает разочарование, одолевают сомнения: "Вдруг не справлюсь?" Виноват прогестерон — его избыток заставляет ощущать неуверенность в собственных силах. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как повысить самооценку: 5 простых советов Что делать? Ничего не предпринимать — взять паузу, а еще, если нет противопоказаний можно пить чай с мятой или ромашкой. Эти растения, по исследованиям фитотерапевтов, улучшают настроение и поднимают самооценку. К четвертому месяцу беременности гормональный фон стабилизируется. Кстати, именно на этом сроке самооценка бывает самой высокой за все 9 месяцев. Но! Она может снизиться перед родами и сразу после них из-за мощного гормонального перепада.   [caption id="attachment_4197" align="aligncenter" width="600"]Беременная девушка в кровати Burda Media[/caption] И вновь не следует поддаваться дурным мыслям — гормоны скоро придут в норму. К тому же появляется мощное средство для повышения родительской самооценки — малыш. Стоит взять его на руки, как гипофиз начинает выбрасывать в кровь гормон пролактин, вызывающий прилив счастья к сердцу и молока к груди.

Ритмы и гормоны

Интересный факт: американские ученые в течение трех лет наблюдали за изменением самооценки на протяжении суток у трехсот молодых женщин. Оказалось, что ранним утром, когда биоритмы находятся на спаде, а уровень секреции эстрогенов, настраивающих нас на позитив, снижается до суточного минимума, 68% девушек оценивают себя на "средне", а 11% и вовсе ставят себе "неуд". Зато к 16.00, когда биоритмы находятся на пике, а в кровь поступают дополнительные порции эстрогенов, 89% барышень завышают свою оценку! [caption id="attachment_105639" align="aligncenter" width="600"]Shutterstock Shutterstock[/caption]
Кстати, у мам, которые кормят грудью, проблемы с самооценкой встречаются гораздо реже, чем у тех, кто перевел ребенка на искусственные смеси.

 

Автор: Все будет добре Источник: YouTube ЧИТАЙ ЕЩЕ: Как низкая самооценка влияет на отношения с мужчиной. Видео Топ-9 советов от психологов: как повысить самооценку   [post_title] => Как гормоны влияют на самооценку будущей мамы? [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => kak-gormonyi-vliyayut-na-samootsenku-zhenshhinyi [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-01-18 18:08:54 [post_modified_gmt] => 2017-01-18 16:08:54 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://liza.ua/?p=111747 [menu_order] => 6475 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw )