Детское ожирение

Здоровый образ жизни
Old date:
Current date: 2017-07-21
New date: 2015-04-01

Проблема детского ожирения в настоящее время актуальна во всем мире. Во многом виной тому служат стремительно разрастающиеся сети кафе быстрого питания. А также употребление полуфабрикатов. Давайте подробнее разберемся почему детки полнеют. Какова в этом роль родителей? Как с детства приучить кроху к здоровой пище и активному отдыху.

shutterstock_147841568Фото: Legion-Media

Ожирение бывает первичным и вторичным. Первичное обусловлено алиментарными причинами, то есть погрешностями в питании. А также наследственной склонностью к избыточному весу. Вторичное возникает в результате некоторых заболеваний (например, сердца) и эндокринных патологий (сахарный диабет, болезнь Иценко-Кушинга).
К группе риска можно отнести: недоношенных и родившихся маловесными малышей; младенцев, рано переведенных на искусственное вскармливание; детей, имеющих наследственность по эндокринным заболеваниям и ожирению в семье.

ПРИЧИНЫ

  • Гиперопека и откармливание. Родители постоянно заботятся о том, чтобы их ребенок не был голодным. Если вес малыша не дотягивает до нормативных показателей, начинается процесс закармливания. Родителей понять можно: они хотят, чтобы ребенок полноценно рос и развивался, не болел. Но страх недокорма часто перерождается в систематический перекорм. Ребенок сначала отнекивается, сопротивляется, а потом привыкает есть, когда уже и не хочется. А ведь нормативы по весу условны. Дети развиваются по-разному. И те, кто поначалу соответствовал принятым стандартам, иногда вырастают хилыми, а отстающие в весе со временем превращаются в крепышей. Систематическое закармливание растягивает желудок. А еще у ребенка формируются неверные пищевые привычки, которые приводят к избыточному аппетиту. Поэтому, убеждая малыша съесть «еще одну ложечку за папу», подумайте, как бы ему не пришлось в будущем прибегать к вынужденному голоданию. И не только из-за желания выглядеть стройнее, а в большей мере по причине состояния желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы.
  • Поощрение сладостями. Взрослые часто в качестве награды за хорошее поведение угощают детей конфетами, шоколадом и пирожными. Логично, что эти неполезные и калорийные продукты ребенок воспринимает как награду и стремится всячески ее заслужить. А во взрослом возрасте такая детская привычка приобретает иной оттенок — едой заедают стрессы. Предлагайте более полезные продукты для мотивации ребенка, к примеру, фрукты.
  • Неправильное питание. Взрослея, ваш ребенок вряд ли станет думать об умеренном и полезном рационе, когда столы ломятся от салатов с майонезом, жареных блюд, копченостей и жирного мяса.
  • Семейные привычки. Дети подражают взрослым. И если в семье укоренилась традиция есть на бегу, перехватывать бутерброды, вместо здоровой еды, то в будущем проблема лишнего веса найдет еще одну жертву.
  • Еда перед телевизором. После работы многие родители чаще всего проводят время перед телевизором или компьютером. И по традиции что-то машинально едят. Дети копируют поведение взрослых и, вместо активного отдыха, также проводят время за монитором или возле телевизора с пачкой чипсов или попкорна.

ЧЬЯ ВИНА
К сожалению, в основе большинства причин избыточного веса детей лежит вина родителей. Неправильное и нерациональное введение прикормов, нечеткое разведение смеси, отсутствие в семье культуры здоровой пищи — все это ведет к ожирению.

ЛЕЧЕНИЕ
1. Диетотерапия
Не рекомендуется самостоятельно ограничивать кроху в тех или иных продуктах. Составлением диеты должен заниматься квалифицированный специалист. Весь процесс похудения должен проходить под чутким и внимательным контролем педиатра или диетолога. И помните, что строгая диета недопустима у малышей младше 3 лет
2. Активность
Физическая активность ребятишек до 5 лет заключается в долгих пеших прогулках и активных играх. Деток постарше можно отдать в спорт, оптимально подходит плавание.
3. Медицина
Медикаментозное, а так же хирургическое лечение ожирения не применяется у детей и подростков младше 15 лет.

Источник: журнал «Домашний доктор»

Апрель 1 2015, 10:04



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Loading...
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 55052
    [post_author] => 13389
    [post_date] => 2015-04-01 10:30:03
    [post_date_gmt] => 2015-04-01 07:30:03
    [post_content] => Проблема детского ожирения в настоящее время актуальна во всем мире. Во многом виной тому служат стремительно разрастающиеся сети кафе быстрого питания. А также употребление полуфабрикатов. Давайте подробнее разберемся почему детки полнеют. Какова в этом роль родителей? Как с детства приучить кроху к здоровой пище и активному отдыху.

shutterstock_147841568Фото: Legion-Media

Ожирение бывает первичным и вторичным. Первичное обусловлено алиментарными причинами, то есть погрешностями в питании. А также наследственной склонностью к избыточному весу. Вторичное возникает в результате некоторых заболеваний (например, сердца) и эндокринных патологий (сахарный диабет, болезнь Иценко-Кушинга). К группе риска можно отнести: недоношенных и родившихся маловесными малышей; младенцев, рано переведенных на искусственное вскармливание; детей, имеющих наследственность по эндокринным заболеваниям и ожирению в семье. ПРИЧИНЫ ЧЬЯ ВИНА К сожалению, в основе большинства причин избыточного веса детей лежит вина родителей. Неправильное и нерациональное введение прикормов, нечеткое разведение смеси, отсутствие в семье культуры здоровой пищи — все это ведет к ожирению. ЛЕЧЕНИЕ 1. Диетотерапия Не рекомендуется самостоятельно ограничивать кроху в тех или иных продуктах. Составлением диеты должен заниматься квалифицированный специалист. Весь процесс похудения должен проходить под чутким и внимательным контролем педиатра или диетолога. И помните, что строгая диета недопустима у малышей младше 3 лет 2. Активность Физическая активность ребятишек до 5 лет заключается в долгих пеших прогулках и активных играх. Деток постарше можно отдать в спорт, оптимально подходит плавание. 3. Медицина Медикаментозное, а так же хирургическое лечение ожирения не применяется у детей и подростков младше 15 лет. Источник: журнал «Домашний доктор»
[post_title] => Детское ожирение [post_excerpt] => Проблема детского ожирения в настоящее время актуальна во всем мире. Во многом виной тому служат стремительно разрастающиеся сети кафе быстрого питания. А также употребление полуфабрикатов. Давайте подробнее разберемся почему детки полнеют. Какова в этом роль родителей? Как с детства приучить кроху к здоровой пище и активному отдыху. [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => detskoe-ozhirenie [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-05-24 18:52:19 [post_modified_gmt] => 2017-05-24 15:52:19 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://liza.ua/?p=55052 [menu_order] => 11364 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 5 [filter] => raw )