
Аронія (чорноплідна горобина) містить велику кількість вітамінів Р, А, К, Е, С та ін. У ній також особливо багато мікроелементів: заліза в 4 рази більше ніж у яблуках, кальцію, магнію фосфору та ін. йоду. Аронія є рекордсменом за вмістом йоду. Також аронія багата кислотами, сахарозою, глюкозою, дубильними речовинами. А пектинові речовини, що містяться в аронії, виводять з організму важкі метали. ягоди корисні при лікуванні щитовидної залози (зобу), серцево-судинних захворюваннях, ревматизмі, гіпертонії, цукровому діабеті, авітамінозі.

Фото: Бурда Медіа

Фото: Бурда Медіа

Фото: Бурда Медіа
Зимовий чай з вітамінами та мікроелементами. Взяти в рівних частинах ягоди аронії та плоди шипшини, змішати і до 1 ст. ложці суміші додати 0,5 ч. ложки сухого листя кропиви або м’яти, заварити 2 склянками гарячої води, варити 10 хв на повільному вогні, настоювати 4 години. Пити по 1/2 склянки 2-3 десь у день. При цукровому діабеті: 1 ст. ложку сухих ягід аронії залити 1 склянкою окропу, настоювати 1 годину, пити по 1/2 склянки 3-4 десь у день. А подрібнені в порошок сухі ягоди аронії можна додавати в страви як знижувальний засіб при високому тиску і полівітамінної профілактики взимку: 3 рази на день по 1 ч. ложці без гірки. Джерело: журнал “Домашній лікар” ТАКОЖ ЧИТАЙТЕ:Стрес та психосоматика: як навчиться контролювати себе?Високий тиск: що робити Поділись з друзями корисним!





