зима - Сторінка 4
Хто сказав, що зима – сезон застуд та депресій? Щоб у холоди залишатися здоровою, енергійною і в хорошому настрої, потрібно лише внести корективи до свого раціону. У зимовому меню обов'язково мають бути продукти, які забезпечують організм енергією, а також містять максимум поживних речовин. Вітаміни, мінерали,...Читати далі
Уявити українську зиму без теплого пуховика неможливо. Нам пощастило, цього сезону зима 2017/2018 стьобані куртки перейшли з розряду необхідності в розряд стильної та необхідної речі. Для того щоб вибрати модний пуховик, варто знати куди за ним йти, але це ще не все. Як вибрати стильний та відповідний саме тобі...Читати далі
Базилік, м'ята, кріп та петрушка – всі ці трави доступні зараз у супермаркеті цілий рік. Проте у багатьох господинь виникає потреба у заготівлі зелені на зиму. Зелень – це невід'ємний інгредієнт для багатьох страв. У зимовий період заощадити на купівлі дорогої свіжої зелені допоможуть домашні засоби.Читати далі
Щоб зміцнити імунітет і не захворіти на розпал вірусних інфекцій, включайте в меню такі продукти. 1. Лимон Це найкращий помічник нашого імунітету. Цитрус багатий на потрібні організму вітаміни і корисні речовини. Щодня додай лимон у чай – і вітамін С разом із біофлавоноїдами зміцнять твій імунітет і підвищать тонус.Читати далі
Куди піти 20-26 лютого у Києві, щоб ця зима залишилася у твоїй пам'яті прекрасною та незабутньою? Ліза розповідає у новій афіші подій. Цього тижня на киян та гостей столиці чекають яскраві, неповторні виступи артистів. Ти і твої супутники зможете посміятися з філософської комедії про чоловіків, потанцювати під джазову...Читати далі
Для активного відпочинку взимку та навесні тобі знадобиться не лише спеціальне спорядження, а й трендовий гардероб. Чим його поповнити цього сезону, розповідає liza.ua. Саме час привести себе у форму після холодів! Щоб workout вийшов не лише ефективним, а й мотивуючим, потурбуйся про гарний одяг. ЧИТАЙ ТАКОЖ: Як...Читати далі
Щоб почуватися комфортно за мінусової температури, візьми на озброєння ці прості прийоми. З ними ти зігрієшся в холод і не замерзнеш на морозі. Читай ще: Алергія на холод: як проявляється і що робити 1. В мороз додай більше калорій Витрата енергії взимку збільшується, тому живлення має бути більше...Читати далі
Зима – це не лише новорічні свята та м'який сніг. У холодну пору організму не вистачає світла, що відбивається на настрої, а життєва енергія зменшується. До того ж грип чи застуда здатні надовго вибити тебе з колії. Щоб знизити ризики захворювання і зберегти здоров'я і бадьорий стан духу, варто дотримуватися...Читати далі
Тренди зими 2017 диктуватимуть не лише нові стилі в одязі, але й нові варіанти дизайну нігтів. Обов'язково подивися нашу добірку - напевно, тобі захочеться освіжити звичний манікюр взимку! Ці 30 фото-ідей модного манікюру для 2017 дозволять тобі не тільки вибрати парочку улюблених варіантів, а й зрозуміти головні...Читати далі
Глибока зима - це коли немає сил піднятися вранці, а необхідність працювати, займатися звичайними побутовими справами і здається справжнім подвигом. Пропоную вам кілька власних перевірених рецептів, як пережити лютий у хорошому настрої та з відмінним самопочуттям. Почну з того, що лютнева втома...Читати далі